有研究表明，午觉是效率最高的一种睡眠，它不仅可以使大脑保持清醒，而且午休后工作效率也会大大提高。夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，适当午睡可以很好的消除疲劳，保持精力。但很多人深有体会：如果午休时间过长，就会感觉越睡越困。这时，如果强行起床就会感到头昏眼花，周身不舒服，起来后很长一段时间都不能集中注意力

　　榆钱果实中含有烟酸、抗坏血酸等酸性物质，可健脾益胃。还含有大量的无机盐，可健牌和胃,治食欲不振；榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠；榆钱果实中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可

臭氧大自血疗法治疗20例更年期综合症患者，总结其护理要点。臭氧大自血方法通过静脉注射回体内来治疗女性更年期综合症。结果患者通过1个疗程的臭氧大自血疗法治疗，有效率95%，患者满意率95%。结论臭氧大自血治疗女性更年期综合症的一个有效的新方法。臭氧大自血疗法是集采血、输血及氧和血液为一体的一种临床治疗

马大夫分享痛风及宫寒的调理方案：(此分享内容是根据马大夫的讲座编辑)各位圣原伙伴们大家好，今天晚上我们讲一下痛风的原因，痛风一般多见于中老年人，是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血液中的尿酸增高引起的一种疾病，是我国中老年人比较常见的代谢性疾病，它的临床表现主要是关节炎反复发作，痛风结石形成，关节畸形，痛风

经常有人指着自己脖子上的小肉粒，问这个形成是什么原因，怎么去掉；其实，这些小肉粒可以是多种疾病的，下面分别一一介绍一下：1丝状疣：长得很小，一般是几毫米细丝样的，摸起来有些粗糙，数目很多，不疼不痒，会待续很多年，相对来说，时间越长，它长得越多，颜色越深，所以表现为肤色，或者褐色；这种丝关状是由于人类

妈妈们的更年期总是一家人担心的问题，因为妈妈是我们生命中最重要的人，更年期的妈妈们往往脾气暴躁，被形容成洪水猛兽，但事实上在这个阶段的妈妈也会承受很大的压力，她们的健康状况是需要我们去 　　隐性更年期的症状以植物神经功能紊乱为主，表现为皮肤失水长皱纹、乳房下垂、体型变胖、心烦意乱等。一些女性会突然出

体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。症状和表现：体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩

什么是康复，什么是康复师？也许很多人都不是很清楚，有人把康复师看成是给患者做理疗的护士，有人把康复师看成是按摩师，其实都不对。康复包含的内容很广，对康复治疗师的综合素质要求也很高，一名合格的康复师既要有扎实的医学基础知识，又要有丰富的实践操作能力，还要有积极地心态、良好的沟通和表达能力。康复师的工作

在很多女性的意识中，认为绝经就是更年期的表现，其实绝经与更年期是完全不同的医学概念。更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于40-60岁多间。绝经期指月经绝止不行。绝经之后卵巢功能更为低

我，活在当下，拥抱明天，却没有过去。过去在我脑海中是一片模糊的记忆，我曾经非常执着地想把它找回来，结果却是明日黄花，我的努力被冠以“怀旧神经紊乱症”这样一个新名词。爷爷还在世的时候，我曾经不止一次地怀有同他进行一次认真对话的念头，也曾从爸爸口中得到应允，可惜没有做到。我想知道的是他儿时的生活和那时他

　　天气越来越热可有些人却毫无预兆的腹胀，也没吃生冷或贪凉吹风扇空调，会是什么原因导致的呢？ 　　下面针灸推拿学堂为您答疑解惑。 　　腹胀是临床常见的症状，是由于胃肠道内存在过量的气体所致。 　　表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。 　　当胃肠积气过多时，患者可感到腹部不适，表现嗳气、腹胀、肠

神经症的主要症状有哪些？神经症是一种综合性的神经障碍疾病，神经症往往令患者非常的痛苦，严重的妨碍了患者的心理功能和社会功能，对于神经症大多数人还是不了解的，专家来为我们介绍神经症的主要症状有哪些？1、呼吸障碍神经官能症急性发作的话，很多患者会表现出换气困难的情况，这往往与呼吸障碍直接相关，据悉，这类

失眠是困扰当代人最严重的慢性疾病。房价高、生活压力大、工作不顺、人际交往障碍，一座座无形的大山，压得人喘不过气来。再加上长期加班，身体过度负荷，人的精神随时处于高度紧张的状态。失眠综合症随之而来——睡不着、心慌、多梦、盗汗、尿频，本应让身体得到休整缓冲的夜晚，成了失眠患者忙碌又痛苦的刑期。失眠的危害

面对越来越多的颈椎病患者，我们要及时了解有关于病症的相关情况，这样才能更好治疗和有效预防。颈椎病严重危害我们的健康、影响我们的生活，那么您知道颈椎病的早期症状吗？1、颈椎病的早期症状之一是患者会有猝倒的现象。颈椎病的患者在日常的站立或走路过程因突然扭头，出现身体失去支持力而猝倒。此类病人可伴有头晕、

■“最近老没胃口，心情也不大好，却怎么也查不出来什么问题，唉。”“我常常打嗝、口臭、嗳气，由此我心情很是不好，有时都不愿意见人。”“排便时腹痛，排便后缓解，但是总是感觉肚子里面叽里呱啦，难以描述，影响我的生活和心情。”你有过这些苦恼吗？肠胃功能紊乱那些小烦恼多数中老年人都或多或少有点肠胃问题，最普遍

　　如果感觉蛋蛋潮湿，你就要警惕了，可能隐藏着不少问题。男性蛋蛋潮湿是由外细菌真菌，或男性内部因素造成的一种男性皮肤问题，常见有骚痒等症，具体原因如下。1大部分蛋蛋潮湿患者都伴随着前列腺炎(也有可能是慢性前列腺炎) 　　由于前列腺炎而导致的植物神经功能紊乱所造成的，随着前列腺炎的好转和治愈，蛋蛋潮

当我们看到孩子平衡感差、姿势或动作发展迟缓，例如坐、爬、走的发展能力比别的孩子慢，低肌肉张力、容易疲累、容易晕车或晕机，不喜欢荡秋千、不爱搭电扶梯、不爱爬高、又或者对于高处毫不害怕、动个不停、极度不害怕、动个不停、极度喜欢转圈圈或者摇晃，动作笨挫、不容易维持平衡感、动作不协调、辨认方向有困难、空间知

现在都追求瘦而美，肥胖给人身体带来危害，平时吃的太多会引起肥胖的话，一定要减轻体重，但问题同时也出来了，内分泌失调跟肥胖有一定的关系，那大家知道内分泌失调的具体危害都有哪些呢？具体看下内分泌失调的危害有哪些？人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保

江苏省质监局近日发布了抽检报告,显示有55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理机、榨汁机、豆浆机样品使用了高锰钢制造,锰含量在10%左右。有媒体引用这一抽检报告,结合一位中山大学环境科学博士的观点,宣称这类小家电若长时间使用或用来制作、盛放酸性食品,更易溶出高锰钢里的锰。锰含量越高,锰析出量也越高

　　夏季气温逐渐升高，很多的人都喜欢喝啤酒吃烧烤，这样不健康的饮食很容易造成胃肠功能紊乱，你们都知道胃肠功能紊乱的症状都有哪些吗?胃肠功能紊乱吃什么药好呢，其实这些常见病都是因为我们不健康的生活习惯造成的，下面就来看看胃肠功能紊乱怎么调理吧! 　　胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征