人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时，全身放松，身体的各个器官都能得到最好的休息。所以才会有“不觅仙方，觅睡方”的谚语流传至今。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情不仅对健康不利，甚至会让你短命几十年。想要长寿，就赶快看看有哪些需要注意的吧！戴“表”睡觉镭辐射真不小有人喜欢戴

随着人们生活水平的提高，因便秘而来就诊的儿童也越来越多。便秘是儿童消化道疾病中常见的临床症状或者是以便秘为主要症状的一组综合征[1]。儿童便秘可分为功能性便秘（functionalconstipation，FC）和器质性便秘（organicconstipation），其中FC是指缺乏器质性病因，没有

导语　第一次用药时可进行单眼治疗试验，另一眼作为基线对照以评价药物效果（特别适用于24h眼压曲线波动较大者）。药物治疗的一般原则（1）若局部滴用1、2种药物即可使眼压控制在安全水平，患者能配合治疗并定期复查，则可先试用药物治疗。（2）如无禁忌证，可首选β受体阻滞剂或前列腺素衍生剂。（3）一种药物不能

世卫组织将骨质疏松症、糖尿病、心血管疾病共同列为影响中老年人身体健康的三大杀手。如何预防骨质疏松，防止它对人体造成更大的伤害呢？其实方法很简单，只要在饭菜里加一种东西，就能帮你练就硬朗好骨头；还能降血压、护心血管，堪称中老年养生必备佳品！它就是——虾皮！小贴士虾皮不是虾的皮，而是一种小虾（中国毛虾）

　　春节后上班第一天小心节后综合症。 　　国家二级心理咨询师高春鸿说，从休假状态进入工作状态，需要一个转换过程，春节后几天建议尽量减少应酬，缓和此前亢奋的神经。上班前好好洗个热水澡，尽快转换“角色”，迎接新一年的工作。 　　高春鸿解释，“心理失调综合征”是长假综合征中的一种，并非真正意义上的疾病，

当我们看到孩子平衡感差、姿势或动作发展迟缓，例如坐、爬、走的发展能力比别的孩子慢、低肌肉张力、容易疲劳、容易晕车或晕机、不喜欢荡秋千、不爱搭电扶梯、不爱爬高或对于高处不害怕、动不停、极度喜欢转圈圈或摇晃、动作笨拙、不容易维持平衡感、动作不协调、辨认方向有困难、空间知觉能力差等状况，有可能是孩子出现前

关于更年期，现在更恰当的说法是围绝经期，是指女性由生育期过渡到绝经期进入老年的生理阶段。女性到了45～55岁，卵巢功能逐渐衰退，虽然大部分女性平稳度过了更年期，但是也有部分女性在体内雌激素水平下降、内分泌功能失调、植物神经紊乱的影响下，容易出现情绪不稳、焦躁不安、失眠乏力等症状，而这通常称为更年期综

很多人误以为三七只是女人的专利，其实真的是这样吗？并不是的，三七对男性也有很好的效果，我们来一起揭秘三七究竟是怎么给男性提供帮助的！三七对男性的8大好处三七对免疫力低的好处三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比，促进造血干细胞的增生，在

神经篇（一）睡眠1、药物泡脚促睡眠：龙骨、夜交藤、生牡蛎、合欢皮各24克，菊花15克，加水煎两次，每次20分钟，取药汁毫升，加适量温开水，每晚泡脚15分钟后入睡。2、治健忘偏方：拇指压在手腕横纹处，左右按摩数次。3、治头晕偏方：将2个生猪耳朵煮熟，每个猪耳朵后面都一块骨头，称为猪精，将这两个猪耳朵里

神经衰弱神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。表现症状1.衰弱症状这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不

神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复

导读研究发现，长寿者大多具备一些相似的特征，例如饮食清淡、睡眠质量高，少生气、勤运动等，这些长寿特征，你有多少？长寿的要素有很多，但这些因素是大多数长寿者所具备的特质，认真学习可以让身体保持健康哦！1、睡得舒服曾经的“世界上最长寿老人”、日本岁的大川美佐绪（.3.5-.4.1），每晚至少睡够8小时，

TERESA特蕾莎--ALIFEOFLOVE源自英国的女性私密基因内雕、“爱能”激活专家特蕾莎--不管怎样Peopleareunreasonable，illogicalandself-centered；Lovethemanyway.Ifyouarekind，peoplemayaccuseyouofs

一、常期使用护垫、棉条许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。建议：只在月经将净或月

有很多菜作用很强大，具有很好的养生保健作用，对于一些常见病能起到预防和恢复的作用，平时常吃可强身固本，提高免疫力，值得大家收藏。一、黑芝麻黑芝麻具有“靓丽乌发、补钙、提高生育能力”等功效，优质蛋白质和丰富的矿物质及黑色素，对人体健康有很大益处。最佳吃法用豆浆机把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，加适量

时下有一句话很流行：“请人吃饭不如请人出汗。”说的是请朋友大吃大喝，不如请朋友打场球或蒸个桑拿，出一身大汗，排毒养颜保健!殊不知，“汗为心之液，出汗要适当”，大汗会伤身心的，尤其秋季出大汗伤人更深。中医认为，汗液是人体内的津液在阳气的蒸腾气化下，从汗孔排出的液体，由于汗为津液所化生，血与津液组成体液

女人如玫瑰一样，为美丽而生一、实用通络按摩对运动系统的作用1．按摩可以纠正运动器官解剖位置异常对于运动损伤所造成骨、关节解剖位置结构的改变（如常见的骨折、脱位以及关节绞索等），通过正骨按摩的手法使其恢复到原来的解剖位置和固有的功能状态。这也就是中医所讲的“正骨复位，矫正畸形”。如桡骨小头半脱位、肩关

胃神经官能症，看似高大上的一个病名，实际上却是普遍存在的。聊天的内容比较多，就不截图了，直接复制聊天记录。七七/11/:06:17胃神经官能症怎么引起的？你觉得这个毛病如何才能治好？能根治吗？*哈/11/:07:41 　　胃神经官能症的症状 　　1、神经性呕吐，多见于女性。患者往往在进食后不久突然发

有没有发现，在你身边的一些人，即使披星戴月、日理万机，仍然散发出从容、自信、容光焕发的风采，彷彿泰山崩于前而色不改，而另一些人，却显得马不停蹄、身心劳瘁，甚至常常生病?「自律神经失调」是现代人越来越耳熟能详的名词，都市生活步调快、事情多、压力大，常让我们身体和心理都失了秩序，而渐渐开始出现身体不适的

医院，这是常识。但其实，很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。人民日报曾特别公布了几种不需要治疗的常见疾病，医院的医生做了详解，赶紧来看一看。↓↓人民日报官方微博截图宫颈糜烂只是名字吓人医院妇产科主任医师谭先杰：“糜烂”一词威力巨