据了解，我国目前有3亿人遭受不同程度的睡眠障碍折磨。焦虑、烦躁不安或情绪低落等，都是引起失眠的重要原因。工作与学习的压力、社会环境的变化等，导致神经系统的功能异常，比如椎动脉受阻，造成大脑的功能障碍，也会引起失眠。然而，失眠人群中80%的人都认为是失眠是常态，并不予以重视。
了解睡眠的重要性非常有必要！研究发现，新生儿，每天需要睡16到18个小时；青少年，睡眠时间需要7～8小时；到了老年，一般每天需要睡6～7个小时。睡眠时，植物神经系统能集中精力完成其本职工作，如消化、营养、转化储备等；某些内分泌功能在深睡时变得更加活跃，如生长激素、松果体素的释放增加等；免疫系统在熟睡中强化，通过睡眠，人们可获得全身心休息、恢复和调整，天然绿色疗法用最符合人体生理状态、健康的方式征服失眠，对付失眠。
对照症状看看是否中招
1、入睡困难；
2、不能熟睡，睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
无论年龄大小，都需要一定时间的睡眠，使身体各个器官得到休息和调整，并增加抗体数量，减少疾病的发生，如果达不到一定的睡眠时间要求，特别是身体素质处于下降期的人群，长期睡眠不足对健康损害是巨大的，后期还会带来一系列的慢性病和心脑急症。
玉石温热理疗——具有疏通经络、调和气血，平衡阴阳，调理脏腑，活血祛瘀，舒筋利节，解除拘急，消肿止痛，扶正祛邪，延缓衰老的功能。使机体的内环境恢复平衡，为细胞提供能量，协调机体各系统，调节大脑皮层和神经系统功能，针对交感神经有良好的镇静作用，明显改善睡眠质量。
——温热理疗通过对人体的指压会刺激相应的穴位，打通体内阻塞的血脉，驱除淤血，促进其新陈代谢，使分布在背部的神经得到充分的营养，变得活跃起来，使其充分发挥生理调节作用，从而使人体的生理状况向好的方向发展，有效改善睡眠质量。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等，很多人因为忍受不住长期睡不着而选择吃安眠药，一颗、两颗、剂量越来越大，殊不知它的危害有多大。
选择安眠药换来的睡眠是要付出代价的！
失眠的人是痛苦的，他们往往在改变环境、温度、光线等影响因素之后还是得不到缓解时，只能选择安眠药，但吃一片安眠药换一晚上的好睡眠是需要付出代价。研究显示长期服用安眠药的人比不服用安眠药的人，早亡的几率会增加1/3。用一片安眠药,你的细胞会死伤30万个，长期借助安眠药才睡眠，容易养成习惯，甚至成瘾，服药时间越长，就会形成药物依赖性，白天药物促进肝脏产生药物的分解酶增多，体内药物就能够很快的被这种酶破坏，而产生耐受的现象，进而引起肠胃功能紊乱，恶心，食欲减退，腹胀，便秘等，长期服用甚至产生蓄积中毒。同时对于肝肾不好的人，会引起肝脏肿大，肝压疼痛，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害，因此，不要依赖安眠药，更不可过度使用安眠药。
对付令人困扰揪心的失眠，千万不要选择对身体有害的方式，这样会得不偿失，而选择健康坊温热理疗仪，用健康独特“无药无创无痛”的绿色疗法，让您轻松入睡，快速消灭“失眠君”。
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