失眠症是什么？
失眠症通常指患者对睡眠时间和或质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
失眠患者多伴有抑郁症。
失眠的主要原因：
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
失眠的主要表现：
1、入睡困难；
2、不能熟睡,睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠症的危害？
人的一生当中至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水食物一样对人必不可少，而失眠则是生命健康的大敌，必须引起足够的重视，许多人错误地认为失眠不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要心里表现为:
身体病情免疫力下降对各种屏蔽疾病的抵抗力减弱；
长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；
记忆力减退、头痛、失眠后往往会导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、导致健忘、神经衰弱等；
影响工作、学习和生活、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人相处不融洽、抑郁烦闷、严重性格的还会导致悲观厌世；
植物神经功能紊乱、长期失眠造成注意力不集中、思维能力下降、产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调引起植物神经功能紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等；
过早衰老、缩短寿命、失眠使机体抵抗力下降、降低身体素质、加速衰老、引发多种疾病、缩短人的寿命；
儿童睡眠质量下降会直接影响新陈代谢、身体的生长发育。
中华医学会的调查资料显示我国睡眠障碍患病率达42.7％，约有5.2亿人患有睡眠障碍，睡眠与健康问题日益受到普遍最好的白癜风治疗医院白癜风专科医院咨询
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