年夜饭必做的一道菜,寓意腰缠万贯,简单又美味!
By温暖阳光50
用料虾适量粉丝把小米椒1个蒜头6瓣蚝油1勺蒸鱼豉油勺油汤匙葱花克做法步骤1、龙口粉丝温水泡开。
、虾去头去壳,背部开刀划个小洞,将虾尾从洞中穿过去。
3、粉丝缠成线圈摆好盘。
4、虾尾放在粉丝上。
5、蒜蓉、小米辣、蚝油淋入热油,搅拌均匀。
6、在虾尾上放上蒜蓉。
7、水开蒸10分钟。
8、出锅淋上蒸鱼豉油,撒上葱花、热油激出香味,太香了!
虾的营养功效1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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