植物神经功能紊乱患者大部分属素质性神经衰弱体质，补充大脑所必须的营养物质对其恢复健康是非常必要的。一些患者气血亏虚、体质瘦弱，必须氨基酸等营养物质缺乏，这不仅对疾病的康复不利，而且可加重其本身存在的神经衰弱症状。大脑所需的营养物质，除了蛋白质、糖类、脂类、水，还需多种微量元素，因此，保持饮食结构的均衡、合理是十分有益的。应注意食用一下对大脑功能恢复有营养价值的食物：
1.蛋白质
脑细胞中35%由蛋白质构成，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础。人的感知觉、记忆力、精神状态、注意力和运动均与脑神经细胞的兴奋和抑制有关，蛋白质丰富的食物有瘦猪肉、牛肉、羊肉、虾、鱼、蛋、奶及豆类制品。
2.糖类
糖类在体内分解为葡萄糖，方能透过血脑屏障为脑细胞所利用，是脑细胞的能量来源。含糖的食物有大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
3.脂类
脂类是构成脑组织的重要物质，脑组织的脂类含量比身体其他器官均丰富，其中以卵磷脂含量最多。服用卵磷脂可使脑细胞变柔软，利用神经细胞传导，改善脑功能，增强记忆力。含脂食物有动物及肝脏、鱼类、蛋黄、大豆、花生、核桃等。
4.维生素
B族维生素和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可增强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，对脑神经的兴奋和抑制有促进作用。维生素E是一种强力的抗氧化剂，可保持构成脑细胞的重要成分，维生素C是脑代谢的必需物质，富含维生素的食物有胚菜、糙米、燕麦、豆类、卷心菜、海藻、动物肝脏及新鲜蔬菜、水果等。
5.微量元素
今年研究发现，学习成绩优良的学生，头发中锌和铜的含量都比较高，而碘、铅的含量却比较低，给智力缺陷的儿童食物里调配各种微量元素的含量，并结合行为疗法，经过两年治疗智力基本上转为正常。富含微量元素的食物有动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜、紫菜等。
食疗同时心态也可以从以下几个方面开始做起：一、转移：
在不良情绪袭来的时候，大家尽量做一些转移心情的事情，比如外出游玩，或是学习一些有趣的事情。根据相关研究表明，当你遇到不满、生气、恼怒或是伤心的事情，人体的感官会产生出不愉快的信息并不断地将其传入到大脑里。如果这时候你转移了心理活动的方向，不良情绪就会在不知不觉中消散。
二、异地发泄：
如果你处理愤怒的时候，可以去其他地方发泄，比如干一些体力活，或者是干脆跑一圈，这样就可以把因愤怒激发出来的情绪释放出来，心情也就随之平静下来，怒气值也会慢慢的消失。
在你过度痛苦和悲伤时，不妨找个地方大哭一场。
三、理智消解：
很多忧愁、惊恐、愤怒等不良情绪会对一些事物出现错误的认识。对于这类不良情绪，只要冷静地、理智地分析自己对事情的认识是不是正确的，是不是需要恐惧的、愤怒的、忧愁的，分析明白后，不良情绪也就自己慢慢调整好了。
四、语言暗示法：
语言暗示影响着人们的心理和行为，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，可以进行自我语言暗示，往往对情绪的好转有很大的帮助。
当你心理处于压抑状态时，应该有节制地发泄出来，可以找同事、亲人、朋友等，把自己的心思倾诉出来，这对于调节人的心理情绪有很大的效果。如果你的压抑情绪比较严重，可以求助专业人士进行调整。
植物神经紊乱的危害有什么。
危害一：得了植物性神经功能紊乱轻者患者有头痛、失眠，烦躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状，患者自觉症状繁多，精神负担极重，总怀疑自己得了什么人病没有被查出来，但做各种检查站，检查反而正常，患者非常压抑苦恼。
危害二：严重植物性神经紊乱患者还会有导致自杀的危害。临床实践证实，许多严重植物神经紊乱患者自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，有的因忍受不住异常的痛苦而选择自杀。
危害三：植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短植物神经紊乱严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等。
温馨提示：当你常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。
安神清脑方剂主治功效：“安神清脑方剂”主治由植物神经紊乱引起的失眠多梦、头痛头昏，心烦气躁、紧张、焦虑、胸闷气短、心慌心悸、喜欢出长气等病症，以及厌食、胃胀、泛酸水、便秘腹泻交替出现、全身无力、头发蒙发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等并发症。
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安神清脑方剂调理植物神经紊乱三个阶段：
第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;
第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;
第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。安神清脑方剂经得住时间的验证，20余年已经受益无数患者，别人能治疗好，相信咱们也是可以的，治疗一定要有信心才对。
治疗就诊须知
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