睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。现代社会生活节奏快，压力大，加之夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍，因此人们对于拥有健康睡眠的呼声也是越发强烈。睡眠不好会给人带来什么样的困扰和疾病？现代人又面临着怎样的睡眠障碍？带着这些疑问，我们走进

“我家宝宝很容易出汗，稍微动动就出汗，为什么？”，“宝宝睡着后总爱出汗，是不是缺钙？”，有关宝宝出汗的问题，在门诊被问到的还真挺多的。其实，宝宝生理性多汗是正常现象，但是，有些宝宝多汗的背后可能隐藏着疾病原因。（图片来源于互联网）宝宝为什么总比大人爱出汗汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的

从小就知道吃了虾米对身体好，今天为大家准备了最好吃的虾米做法~整理发布/会自制小虾米味精的菜菜补钙冠军－虾米的营养价值虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。1.虾营养丰

很多人都认为颈椎病难治，也痛苦，但是却不会致人死亡，不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变，极易被误诊为冠心病。无谓地吃药治疗，损害自己的心脏和血管。更严重的是颈椎病能引起患者血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为

星状神经节阻滞疗法近年来，通过星状神经节阻滞疗法治疾病的医生越来越多，治疗范围也越来越广，如神经、血管性头痛、偏头痛、失眠、多梦、多汗、脑血管拴塞等多种疾病，均取得了可喜的成效。目前有两种倾向提得注意：1：有的人认为星状神经节阻滞什么疾病都要能治，随意扩大疗范围。2：有的人认为星状神经节解剖神秘、复

喜欢我们的内容？我们会定期推送文章给您的，看完记得分享出去哈，你们的支持就是对我们最大的动力！　一般来说大家都觉得在性生活性爱方面都是男人用的体力过多，性生活过度也只会表现在男人身上，其实并不是这样，女人也一样会有性爱过度的。 　　过度透支自己的性生活将会给身体带来了不良的影响。 　　如何发现，怎么

出汗是人体的正常代谢活动，人们在运动、天热、紧张时容易出汗，但有的人即使在大冷天，汗水也会顺着手往下滴。这种不正常的表现，令人困扰，是什么原因造成的呢？今天，我就给大家讲讲手足多汗的相关知识。 　　出汗分多种类型 　　出汗分为生理性和病理性两种。天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节

权健麦芽精{调理肠胃功能失调,神经衰弱,腰酸背痛,头痛耳鸣,手脚发凉,四肢麻木人群}主要原料：魔芋粉、低聚果糖粉、麦香粉{麦芽糊精、植脂末[葡萄糖浆、精炼植物油、食品添加剂(单甘油脂肪酸酯、磷酸氢二钾、二氧化硅)]、白砂糖、黑麦精、红茶粉、食品添加剂(羧甲基纤维素钠、二氧化硅)、食用香精}、荷叶、淡

为什么要净肠排毒？消化系统知识告诉你！ 　　洗肠比洗脸更重要，脸是肠子的镜子，肠是人的第二大脑；肠功能正常，才有漂亮的肌肤，健康的身体。 　　现代社会，很多人只注重吃，没什么人注重排，什么好吃吃什么，没一个人去谈怎么代谢，给它排泄出来。于是现在人积累的毛病越来越多。人体85%的毒素来自于肠道，15%

导读患有肠胃炎的患者不再少数，肠胃炎对患者的身体健康影响很大，同时也会带来很多生活和工作上的不便，那么肠胃炎的症状有哪些呢？腹泻因为炎症刺激所致，肠胃炎患者多有腹泻症状，其腹泻程度不一，轻者每日3-4次，呈软便或者糊状便，可能会混有粘液和脓血；严重者可腹泻数十次甚至更多。在腹泻病程中，常可出现一个时

一，人老先从哪里老？俗话说：人老先从哪里老？有说先从牙齿老；有说先从腿脚老的；也有说先从眼睛老的。其实，人老是先从脊柱开始的。近百年的医学研究发现，当身体发育至停止增长时，椎间盘的发育完成后，退行性变即开始了，换言之，这就是人体老化的开始，这是医界的共识。脊柱是人体中的栋梁，它不只是支持体重，负荷躯

所有女人都要经历告别青春，进入更年期的阶段。一般，女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，发生更年期综合症。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状，包括

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。线状穴。大椎至长强成一直线。是小儿身体上最长的线状穴。用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟

脊源性疾病解说　　　　　　　　　　脊源性疾病的提出，让医者走出了该类疾病的诊治误区，让患者得到了有效的医治。头痛医头，脚痛医脚并没有错，而如果能把诊治范围扩大一些，仔细寻找疾病的根源，疗效势必大大提高。这里列举了10种脊源性疾病，以望拓宽医者的思路和指引患者正确寻医问药。　　　　　　　　　　　　　　

生活中失眠症、抑郁症、焦虑症、神经衰弱都是我们常见的精神疾病，危害非常大，给患者带来了很大的折磨，因此分清楚它们每一种疾病的特性对于预防治疗有着重大的意义。医院精神科的专家给我们带来了一些它们的介绍，让我们来一起看看吧!如何判断有无“失眠症”？失眠症有如下临床表现特点：1.入睡困难，入睡时间比以往推

老年人常见疾病 　　（一）老年人睡眠障碍 　　据统计80％的老年人均有不同程度的失眠或睡眠障碍，其表现形式多样，如表现为入睡困难或睡眠不深；睡眠易醒或夜寐多梦。由于失眠易引起老年人情绪不稳定、体力不充沛。 　　（二）老年人抑郁症 　　老年人中患有抑郁症约占7％～10％，而患有老年病的老年人中抑郁症的

　　常言道：头痛医头，脚痛医脚。意思是说哪里有问题就要对症下药。可如果仅仅局限于头痛医头，那就大错特错了，因为有些时候，头痛不一定是头本身有问题，而是其他地方有问题才引起的头痛。特邀河南省医院 　　头痛一般是指眉毛以上，后面枕下部以上这一范围的疼痛。有偏头痛、紧张型头痛、慢性阵发性半边头痛、非器质

1.大暑介绍大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经°时。这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出

随着人们生活水品的提高，本土的虾已经满足不了我们的味蕾了更多的人开始注重营养和口味，把眼光发到了进口海鲜上顺和自然今天就带大家认识一下进口加拿大北极甜虾北极甜虾原名：野生北极虾学名：北方长额虾(Pandalusborealis)，又名冷水虾。野生北极虾产于北冰洋和北大西洋海域，全部是野生虾，主要捕捞

主编：张雁灵（总后卫生部部长，正军职少将）副主编：任国荃（总院长，少将军衔）席立锁编委：范利田惠张熙王鲁宁武留信单红海郭雨禾王洋王树千王洪林王伯秋田日新王贵臣邓玉成责任编辑：郭雨禾王洪林单红海目录第一部分生活起居晨醒赖床五分钟…………………………12生命中的四个危险时段………………十种危险的生活方式