要有效的预防神经衰弱,牵涉到的层面很广阔首先我们要有一个健全的社会,足够的社会福利服务和社会保障制度,有效的控制环境污染,良好的居住环境,良好的教育制度,良好的医疗制度及康复设施其次,健全的家庭也是很重要的最后,个人的修养也很重要,每个人应深入了解自己的性格及兴趣,选择适合自己的工作,发掘个人兴趣,有适量的运动,娱乐,休息和社交,生活尽量要有规律,不可耽溺于任何不良嗜好,和养成一个健康的人生观
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