夏季天气炎热，每个人都会出汗，这很正常，但是出汗量异常增多，甚至没怎么动都会一直出汗，有可能是病，得治。如果经常大量出汗，有可能是下面的这些疾病。
1.糖尿病
众所周知，糖尿病患者爱出汗，因为糖代谢障碍导致植物神经功能紊乱，使汗腺分泌增加，而血糖过高也会导致出汗量大。因此，如果长期大量出汗，要小心糖尿病作祟。
2.更年期综合征
当女性进入更年期后，卵巢功能逐渐减退，可造成不同程度的植物神经功能紊乱，血管收缩功能出现障碍，导致潮热、汗出。更年期导致出汗比较好判断，可以从年龄、情绪、身体等各个方面来判断。
3.甲亢
甲亢，全称是甲状腺机能亢进，由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多以及体重减少的病症。除了出汗外，精神亢奋、敏感、焦虑也是甲亢的典型症状。
出汗异常需警惕！除上述情况外，还有三种出汗状况说明身体有异常，应该引起重视。
A盗汗：阴虚内热。有些人半夜醒来时常发现自己的枕头有点湿，或者醒来时发现自己的背部是湿的，这都发生在睡觉时，醒来后就不出汗了。中医认为盗汗多由阴虚内热而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。建议：可多吃些养阴的食物，比如百合、枸杞等。
B自汗：肺虚。通常人们出汗是因为天气热，或自己活动大，身体温度升高，因而为了降温而出汗。但有一种人出汗不受外界环境影响，经常头面、颈胸、四肢或全身出汗，白天汗津津，一活动的话出汗更多。这种人往往容易患上感冒等疾病。建议：可以吃点固表止汗的中药，例如玉屏风散。同时要少吃寒凉的食物。
C黄汗：湿热。有些人出汗，衣衫上没有任何痕迹，但有一些人出汗，白色的汗衫或衬衣上留下黄色的印记。这就是中医所说的“黄汗”。
一般来说，流黄汗的人往往肝胆湿热，肝火比较旺，容易发脾气。因为肝火旺会引起肝功能减退或胆汁瘀积堵塞、胆红素在血液中浓度增高，当其随汗液排出体外时，便可出现黄汗。甚至有些人还有上腹部闷胀疼痛、乏力倦怠、厌油腻、眼睛巩膜发黄、皮肤瘙痒、小便色黄等症状，市民可以通过B超、肝功能等检查及早发现病变。建议：此类人要多吃点清肝火的食物，以清肝利胆、清热祛湿。
主动出汗排毒效果好通过适量的运动及其它方法而产生排汗，主动出汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下6大作用。
1.排出毒素
运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。
2.控制血压
运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3.促进消化
运动出汗可以调节气血运行不足，促进消化，吃饭、睡觉都很香。
4.防骨质疏松
运动出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
5.健脑、增强记忆
运动出汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
6.护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。主动出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
主动出汗4个妙招1.巧用生姜促汗出
坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。
2.静止一小时
可以给自己制定一个计划，每天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。
3.晒15分钟太阳
夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9～10点和下午4～5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
4.运动前喝热水、热粥
运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。
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