口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征，溃疡一般为3-5个，散在分布，溃疡复发的间隙期从半月至数月不等，有的患者会出现此起彼伏、迁延不愈的情况。有些患者有较规则的发病周期如月经前后，或常在劳累之后发病。一般无明显全身症状与体征。
口腔溃疡，虽然不是大病，但临床病例多见，特别是在美容院或养生中心，常常见到，能有效地调理好这个问题，可有效增进顾客与操作者的信任度，拉近彼此间的距离，因此每一位专业养生人员，都必须熟悉并了解此病的调理与养护。
造成口腔溃疡的因素很多，但可以说到现在还没有一个准确的回答，是什么造成口腔溃疡的？因此口腔溃疡可能与以下因素有关：
1、消化系统疾病及功能紊乱：患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。
2、精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
3、遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
4、其他因素：如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
中医因素：
按照中医的理论体系，口腔溃疡有以下几种病因：
一、外感六淫：主要是燥、火两邪，燥邪干涩，易伤津液，火为阳邪，其性炎上，津伤火灼，口疮乃发，故口疮多在秋季及气候突变时容易复发。
中成药解决方法：清火栀麦片。
二、饮食不节，由于过食辛辣肥厚之品或偏食，致火热内生，循经上攻，熏蒸口舌，并常耗伤心肺肾之阴津，致口疮发生。
中成药解决方法：黄连上清丸。
三、情志过极，患者思虑过度，心烦不寐，五志郁而化火，心火亢盛，上炎熏灼口舌，或平素多有郁怒，肝郁气滞，郁而化火，肝火旺盛，上灼口舌而致口疮。
中成药解决方法：龙胆泻肝丸。
四、素体阴亏，患者素体阴液不足，或久病阴损，虚火内生，灼伤口舌，乃至口舌生疮。
中成药解决方法：知柏地黄丸。
以上解决方案基本属于医学就解决法，那么在美容院或养生中心如何解决呢？在这里呀！我告诉亲们一个诀窍，不论什么原因导致的溃疡，要先解决疼痛问题是第一性的，口腔溃疡为什么不容易恢复，就是因为有一层白色的膜覆盖在口腔粘膜表面，只要这层膜不去掉，口腔溃疡就不容易好，所以先准备一把牙刷，找到有溃疡的创面，用清洁好的干净牙刷把创面上的白色膜清除掉，亲们这时可能在想，天啦！那不疼死了！告诉你吧！你没实践过，怎么说疼呢？实践证明，只要把这层膜一刷掉，让创面出点血，溃疡就马上不疼，刚才你说话都说不清，现在立马就能说话！然后用浓一点的绿茶水来漱口，这样处理一次溃疡就很快减轻并很快愈合，当然你如果能喷点西瓜霜喷剂上溃疡面上就会更好啦！这是方法一。
方法二就是每次觉得溃疡开始发生时，就赶紧爵上一块绿箭牌的薄荷型口香糖，记住啊是薄荷型的绿箭口香糖，你在感觉有症状时，就立即早晚爵一个，尽量保持一个小时的咀嚼时间，一般来说第二天就会有很好的效果，为什么这样呢？因为绿箭中的薄荷是疏散风热，解毒杀菌的，最重要的是通过咀嚼口香糖、舌头、牙齿、唾液的运动，慢慢将创面上的膜慢慢磨损代谢掉，还有就是通过咀嚼产生新鲜的唾液，唾液中本身含有抗菌的蛋白酶，增加蛋白酶，就能有效杀灭产生溃疡的真菌或霉菌，所以通过这个简易方法也可以获得很好的效果。
接下来，还有一个导引的方法亲们也可以运用，这种导引方法特别适用于上面所讲中医原因的第四种，就是素体阴虚的客人，这种情况一般病程时间较长，且反反复复难以痊愈，其方法就是用肉桂、细心两味中药各等分，打成粉末，用醋调和敷于双足底涌泉穴，这个中医治法叫“引火归元”法，对于“虚火”有特效！当然也可以用艾条薰足底涌泉穴，每次二十分钟，早晚各一次，连用3天。这个方法最体现中医特色，也是我最钟爱的调理口腔溃疡的方法之一。
口腔溃疡患者在日常饮食过程中要多加注意，不能吃辛辣刺激性的调味品，像辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物会加剧患者的疼痛，通过刺激，还会使溃疡创面进一步扩大。除了局部治疗，还应在日常的饮食及口腔卫生方面特别注意，这不仅是预防溃疡的方法，对于治疗溃疡也是非常必要的。如平时少吃巧克力、烟酒、咖啡及辛辣、烧烤、油炸等食物；少吃辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性调味品；要特别注意保持口腔卫生，勤漱口，最好用淡盐水早晚漱口，清洁卫生的口腔同样能预防溃疡。
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