锦献一言
即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
荟睿商务咨询有限公司是大中医健康产业营销策划服务平台，专业为康复理疗院、美容美体养生会馆、减肥塑身馆、汗蒸房、健康产业销售团队等单位量身定制营销方案，提供全程技术支持。每日更新刮痧、火罐、艾灸、推拿、食疗、美容美体、减肥塑身、中医望诊、中医手诊，舌诊，鼻诊，耳诊，目诊等相关中医专业知识。联系--
关于颈椎病，那真是听者伤心，闻者流泪！下来锦言就来给大家普及下颈椎病的相关知识吧！
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
中医秘传绝学九宫疗法(九宫针灸，九宫火罐，九宫点穴…)重出江湖，全国招徒。本秘法对常见病，多发病，疑难杂症等具有显著的康复效果。一技在手，一世无忧。开个小店，赚医生的钱咨询电话13904209
怎么预防颈椎病！
无论哪种由颈椎病所引发的疾病，单纯“治标”的效果都不会很明显。“治病看病根”，当发现身体一些疾病与颈椎病有关时，先治颈椎才是根本。原本就有颈椎病的人如果发觉身体出现其他异常时，医院拍一下颈椎的X光片，必要时可进行CT、核磁共振成像等检查，这样可以清楚地知道颈椎是否出了问题，出了问题又会引发哪些症状，进而有的放矢对症治疗。
对于经常伏案久坐的职场人群，锦言建议，在工作闲暇时，应多做一些头部侧伸或后仰的动作，也可轻轻转头回顾，或进行蛙泳，这些都对保持颈椎健康有帮助。一旦发现颈椎问题应及时治疗，以免病情进一步发展甚至恶化后殃及全身。
引发颈椎病的原因颈椎病的发病率在逐渐攀升，特别是办公室白领因长期伏案工作，更容易惹上颈椎病，要特别注意预防颈椎病，及早治疗颈椎病，避免颈椎病病情的恶化。要做到及早发现颈椎病，那么就需要留意颈椎病发出的信号。
1、高血压
颈椎病会致血压升高或降低，以血压升高较为多见，称颈性高血压。该病近年有增高趋势，发病时表现为发作性交感神经兴奋而引起血压升高、心率快、头痛、面色潮红、出汗等，常常被误诊为原发性高血压。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等症状。
颈性高血压发病机理为颈椎病以及颈椎综合征的继发征，以及颈椎周围软组织的慢性损伤，对神经、血管产生挤夺，牵拉刺激交感神经以及颈部动脉，颈交感神经兴奋性增强，血管痉挛导致脑缺血，脑内二氧化碳浓度升高，外周阻力增大，导致血压升高。
这种高血压被称为“颈性高血压”，多见于中老年人。
2、猝倒
颈椎骨质增生会导致猝倒。当颈椎发生增生性改变时，会压迫椎动脉引起椎基底动脉发生供血障碍，导致脑供血不足，在猛回头时，身体失去支持力而猝倒，但是倒地后能够很快清醒并且站起来。这种情况不会出现意识障碍，也不会留下后遗症。此类颈椎病患者，还可能伴有头晕、头痛、恶心、哎吐、出汗等植物神经功能紊乱症状。
3、视力障碍
颈椎病会造成植物神经功能紊乱，导致椎基底动脉供血不足，从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损。主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等。
4、颈心综合征
这是由颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。主要表现为心前区疼痛、胸闷、早搏以及心电图ST段改变等症状。这些症状容易被误认为冠心病。
5、吞咽障碍
很少有人把吞咽困难和颈椎病联系起来，实际情况是：由骨质增生引起的颈椎病，或者由于颈椎病病理性刺激交感神经时，会导致食道痉挛或吞咽困难。
有的颈椎病患者感觉喉部发痒、有异物感、吞咽困难时，以为是食道癌，但是通过检查，食道正常。经过CT扫描，才知道是颈椎出现问题，导致吞咽困难。
颈椎病导致的吞咽困难，有以下特点：吞咽障碍时轻时重，与颈部位置有关；能够自行缓解；少数病例伴有吞咽疼痛等。由于这些症状和食道癌症状相似，如果误诊为食道癌，就会给患者造成精神负担。所以，出现吞咽困难时，应该进行全面检查，检查颈椎是否退化或骨质增生，并进行正确治疗。
如何自我判断颈椎病颈椎病主要是在颈椎退行性变的基础上，引起颈椎间盘突出、颈椎钩椎关节失稳、钩椎骨质增生等原因，致使颈椎动脉血流受阻，从而引起椎-基底动脉供血不足。按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题。
1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。
2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。头颈旋转时出现眩晕是本病的特点，又称颈性眩晕。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。
颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。颈椎是脊柱的一部分，要从脊柱的整体加以预防。
中医秘传绝学九宫疗法(九宫针灸，九宫火罐，九宫点穴…)重出江湖，全国招徒。本秘法对常见病，多发病，疑难杂症等具有显著的康复效果。一技在手，一世无忧。开个小店，赚医生的钱咨询电话13904209
颈椎病的危害是什么1、中风：经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解。
2、顽固失眠，神经衰弱：经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠。
3、反复发作的头晕：主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果。
4、严重的记忆力下降。
5、颈部僵硬不能转动。
6、植物神经功能紊乱。
7、上肢疼痛无力。
8、高位截瘫。
9、耳聋。
颈椎病的误区1、不恰当的反复牵引
颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一，但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低了颈椎的稳定性。
2、反复盲目按摩、复位
颈椎病发病机理复杂，在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等，脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。
3、不注意颈椎生理弯曲的恢复
盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用中药治疗，绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。
4、轻视颈椎病的预防
长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，渐发展为颈椎病。
颈椎病人如何饮食由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。
蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。
颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。
颈椎病不要吃哪些食物建议均衡自己的营养，钙要补充，蛋白质要补充，胶原物质也需要补充。对于女性朋友特别注意补充钙和鱼肝油等等。
1、应戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
3、忌油腻厚味之品。
4、忌辛辣刺激性食物。
中医秘传绝学九宫疗法(九宫针灸，九宫火罐，九宫点穴…)重出江湖，全国招徒。本秘法对常见病，多发病，疑难杂症等具有显著的康复效果。一技在手，一世无忧。开个小店，赚医生的钱咨询电话13904209
办公人员应预防颈椎病纠正与改变工作中的不良体位，对预防颈椎病是十分重要的，尤其是对那些长期从事会计、写作、编校、打字等职业的人。长期低头工作，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，这样不仅使颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位高，而且也使颈部肌肉处于长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉易于受牵拉而劳损，椎体前缘相互磨损而骨质增生，再加之扭转、测屈过度，则更会导致损伤。因此，办公室工作人员，为预防颈椎病，应及时采取下列措施：
在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，头部保持略微前倾；调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线；描图、绘图等职业的工作人员，可通过调整工作台的倾斜度来达到目的，一般可倾斜10°一30°。这种倾斜的工作台板较调节坐椅和台面的高度更为有效。
由于职业需要，头颈部常向某一方向转动或相对固定(特别是前屈或左、右旋转)，应当在工作一段时间后，一般在1—2小时，让头部颈向另一方向转动。因为这种相对固定和常向颈某一方向转动，不仅可以直接引起椎间盘压力的改变，而且还导致张力较大，一侧的肌肉疲劳。因此．注意改变这一不良体位是必要的。进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。这既有利于缓解颈椎的压力和负荷，又可消除疲劳感，从而达到颈椎保健的目的。
在工作休息的时候，可向远方眺望片刻，并根据自身条件和工作环境，选择一些颈椎病医疗体育的动作，进行头颈部的锻炼，以消除疲劳，防止劳损。
颈椎发病后应注意几点颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病，有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：
(1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
(2)关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。
(3)关于保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
(4)关于治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。
预防颈椎病复发也许有些患者会认为，既然50岁左右的人群有25％患过或正在患颈椎病，60岁则达50％，而70岁以后几乎就是％，那么，对于每个人来说，都必然会得颈椎病，而且得了颈椎病又容易反反复复地发作，因此，对该病丧失了治疗信心。然而，现实的情况也并非这样。预防医学对于整个人类的健康起着举足轻重的作用。本着“预防第一”的原则，颈椎病医疗措施的重点，除了放在康复上外，也对预防和防止复发有所侧重。那么，如何预防颈椎病和防止颈椎病的复发呢?
简单地说，避免和防止上述诱发因素，对预防和防止颈椎病的复发是极为有利的。例如：通过医疗体育等手段，加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能，保持其较好的稳定性；防止咽喉部炎症的反复发作；改善工作或睡眠时头部的位置，防止反复落枕；避免过度疲劳、突然回头；在乘车等场合注意安全，减少颈部扭伤等。
颈椎的这种退行性病理改变是长期、缓慢发展的，如果能够及时注意改善条件，消除诱发因素，颈椎病的发病率和复发率还是可以有所降低的。下面将分别介绍一些具体的预防和防止复发的措施。
中医秘传绝学九宫疗法(九宫针灸，九宫火罐，九宫点穴…)重出江湖，全国招徒。本秘法对常见病，多发病，疑难杂症等具有显著的康复效果。一技在手，一世无忧。开个小店，赚医生的钱咨询电话13904209
颈椎病中医防治在过去，颈椎病被视为中老年疾病，年轻人大多不会受到此病的困扰，但随着生活状态的改变，目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦。要预防颈椎病的发生，最重要的是坐的姿势要正确。在办公室工作的人，要不时站起来走动，活动一下颈部。
何谓颈椎病
所谓颈椎病是由于颈椎生理曲度的改变，椎间盘、关节等组织的退行变化，刺激或压迫了颈神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经而出现的一种症状复杂的综合症候群，称为“颈椎综合征”。
颈椎病的5种分型
颈椎病因症状的不同又可分为5种类型：
1．颈型：特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2．神经根型：病人的双手感觉不适、麻木疼痛，握力减弱，有时连拿杯子都没有力气，病情严重者整晚疼痛难于入睡。
3．椎动脉型：病人偏头痛、头晕或胸闷、胸痛。同时，每次病情发作都和颈项转动有关。
4．脊髓型：病人双脚或双手没有力气，走路蹒跚，也就是拖步走，容易跌倒，身体有如被捆住的感觉。此类型病人，在早期都不容易发现病情，除非有颈部和手臂剧烈疼痛，才会去求医。
5．交感神经型：病人眼球胀痛、怕光、耳鸣、喉部有异物感等五官症状。另外常出现偏头痛、面部灼热，身体、手脚发凉、多汗，或者半边身体流汗。
预防颈椎病注意事项
骨伤科中医师治疗颈椎病常通过针灸、推拿、药物等方式，但陈美娥说，预防胜于治疗，在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的几率，以下几点值得注意：
1．睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
2．避免和减少急性损伤，如避免抬重物、驾车时不要紧急刹车等。
3．防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒侵袭。风寒可使局部血管收缩，血流降低，有碍组织代谢和废物清除，潮湿也可阻碍皮肤蒸发。
4．积极治疗局部感染和其他疾病。
5．改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1～2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
要预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿。埋头苦干时，每过1小时也要起身简单地做做运动。
强筋壮骨食疗法
要防治颈椎病，平时应多摄取强筋壮骨的食物，包括筋类（如羊筋、牛筋、鹿筋等）、怀山药、豆类、白木耳、菜心、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、杜仲、核桃、银鱼、蛋、鱼鳔、巴戟、海带、乳酪、白瓜子、鸡爪、紫菜、羊奶、金狗脊、琼脂等。
平日也可在三餐中以下列食疗加以辅助：
①海参2根，怀山药15克，枸杞子5克，红枣20枚炖鸡爪（克）。
②筋类克，怀山药15克，枸杞子10克，配香菇、生姜适量，再加入鸡汤中小火炖。
③莲子、怀山药、枸杞子、芡实、黑豆（或花生）及大米适量煮粥。
④黑木耳、白木耳适量，煮烂加蔗糖。
⑤白木耳、白果、白莲子、百合及龙眼干煮糖水。
⑥海参、鱼鳔、栗子、香菇各适量，炖鸡或鸡爪。
⑦菜花炒虾仁。
⑧黑木耳炒卷心菜。
⑨核桃克，芝麻50克，研末，煮糊。
荟睿商务咨询有限公司是大中医健康产业营销策划服务平台，专业为康复理疗院、美容美体养生会馆、减肥塑身馆、汗蒸房、健康产业销售团队等单位量身定制营销方案，提供全程技术支持。每日更新刮痧、火罐、艾灸、推拿、食疗、美容美体、减肥塑身、中医望诊、中医手诊，舌诊，鼻诊，耳诊，目诊等相关中医专业知识。联系--
中医秘传绝学九宫疗法(九宫针灸，九宫火罐，九宫点穴…)重出江湖，全国招徒。本秘法对常见病，多发病，疑难杂症等具有显著的康复效果。一技在手，一世无忧。开个小店，赚医生的钱咨询电话13904209
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：hrswzx
.白癜风医院挂号北京治疗白癜风医院那家比较好转载请注明：http://www.mwoao.com/zlff/4001.html
