有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注意，最终还可能演变成颈椎问题。
一个信号预示颈椎病
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤，或睡眠中未注意保暖，使颈部一侧的肌肉受风着凉，寒冷刺激引起局部肌肉痉挛性疼痛。一般来说，落枕是可以自愈的，一两天疼痛会有明显缓解。但是有些人觉得过了一两天，脖子不那么疼了，就是落枕好了，继续以不正确的姿势工作和休息，使损伤的软组织未能得到及时恢复，最终演变为慢性损伤。如果落枕后3天以上还没有明显好转，那就需要引起重视，这可能是颈椎病的前兆；如果连续在一段时间内反复出现落枕，患颈椎病的可能性更大。
中医治疗落枕的方法
针灸治疗
1、处方：大椎、后溪、悬钟、落枕穴及阿是穴针灸并用，泻法。
2、操作：诸穴均常规针刺，同时嘱患者在行针中向前、后、左、右活动颈项部；由风寒所致者局部加灸。
药物治疗
1、瘀滞型：宜活血舒筋，常用舒筋活血汤(羌活6克，防风9克，荆芥6克，独活9克，当归12克，续断1.2克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克)加减。
2、风寒型：宜疏风祛寒，宣痹通络，常用葛根汤(葛根15克，麻黄8克，桂枝15克，白芍15克，甘草5克，生姜3片，大枣3枚)、桂枝汤(桂枝9克，芍药9克，甘草6克，生姜9克，大枣4个)或羌活胜湿汤(羌活15克，独活15克，藁本15克，防风15克，甘草6克，川芎10克，蔓荆子10克)加减。
外用药可局部擦正红花油或外贴伤湿止痛膏、风湿跌打膏等。
拔罐治疗
取大椎、肩井、天宗、阿是穴。疼痛轻者直接拔罐；疼痛较重者可先在局部用皮肤针叩刺出血，然后再拔火罐，可行走罐
颈椎病常见的有七种危害：
颈椎病危害一：亚健康、早衰、情绪不稳、严重影响生活工作质量。颈椎病危害二：隐袭发作，早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。颈椎病危害三：是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。颈椎病危害四：引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。颈椎病危害五：引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。颈椎病危害六：90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。颈椎病危害七：引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。
颈椎病有9大严重后果：1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。
5、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。6、植物神经功能紊乱：椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。8、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。
墨玉的功效：
李时珍《本草纲目》记：“玉屑、甘平、无毒，主治胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身常年。润心肺，肋声喉，滋毛发，滋养五脏，止烦躁。”“玉井水味甘、平、无毒，久服神水令人体润，毛发不白”。
1.蓄元气，养精神最充沛的物质
常言说的好：天有三光日月星，人有三宝精气神，其中气是最为重要的。
2.具有磁化功能
3.强大的解毒功能
依据《本草纲目》，经现代科技检测发现，墨绿玉具有改善水质的特殊功效，可防百病（人体70%的疾病都与饮水有关）。在特定的90度左右的水温条件下，墨玉可释放出56种微量元素，对许多慢性疾病（高血压、糖尿病、结石、便秘等）都有很好的防治效果。
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l对颈椎病、肩周炎、颈肩综合症有很好的辅助调理功能；
l对神经衰弱引起的失眠多梦、头晕、头昏、偏头疼、耳鸣等，有明显的改善效果；
l消炎止痛、除湿祛寒、缓解精神压力及肌肉疲劳；
l促进血液循环，加速新陈代谢、分解及排毒；
l平衡阴阳、疏通经络、调和气血；
l活化细胞、增加免疫力、调节人体各大机能。
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