专家介绍：
叶蔚然 从事针灸推拿工作28年，医院、广东省商业门诊部、医院、广东省气功治疗中心。擅长针灸推拿治疗内妇儿科杂症，对经络脐腹推拿手法独特，疗效显著。按揉腹部、保健养生机理
中医学角度：
“背为阳，腹为阴。”
腹部被喻为：“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。”
本保健法与普通的推腹方法不同，不仅将上脘、中脘、下脘三穴打通，而且按摩手法一直沉到丹田，将中焦和下焦连成一片，通过疏通经络，在脘腹部施以弹松阻滞、顺气解郁、翻江倒海等特技手法，横向联通足阳明胃经、足太阳脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经和任脉等经脉，使整个腹部的内脏得到运动。使内气迅速汇聚运行，坚持按摩腹部，自能“通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百证，补不足，泻有余，消食之道，妙应无穷，有却病延年实效耳。”
本法属于强壮功法，通过培护脾肾达到补气益精的目的，因此常按揉腹部及相关经络穴位，有助于治疗高血压、糖尿病、神经衰弱、慢性肝炎、肠胃病、遗尿、尿潴留、遗精、阳痿、早泄、前列腺等疾病，同时对于女子痛经、月经不调亦有一定的辅助治疗作用。
现代医学角度：
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量淋巴液循环，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘。从而有助于防治消化不良、胃炎、胃下垂、胃神经功能紊乱、慢性结肠炎和便秘等疾病。
另外，坚持揉腹还可迅速消除积存在腹部的脂肪，有助于防治肥胖症，因为血液大量进入腹腔，因此对高血压病、糖尿病和冠心病等疾病均有不同程度的治疗作用。此外，揉腹可以产生的“啡肽”类物质，能够迅速缓解大脑疲劳，使人产生愉悦清爽的感觉，非常有助于脑力劳动者恢复疲劳。
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