虾肉圈辅食你这么做,保证你吃一次想十

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我猜虾肉这个做法你肯定没做过,推荐给姐妹们一定要试试,这个造型的辅食让孩子有了吃饭的兴趣,而且营养密度超高,高钙,高蛋白

By柠萌萌M

用料虾10只玉米粒30g菌菇粉一勺青菜几根做法步骤

1、准备好食材,虾去皮,去虾线

、玉米煮熟

3、把青菜切成碎

4、煮熟的玉米粒捞出来

5、把虾放入辅食机内,倒上点清水搅打成泥

6、间接性多搅打几下

7、把搅打好的肉泥放在碗中

8、把玉米粒和青菜碎倒进去(没牙的宝宝可以把玉米打成泥)

9、倒上一勺菌菇粉调味,搅拌均匀,放在裱花袋内

10、锅中倒热炒油,开小火

11、挤出圆圈的形状

1、盖上盖子煎至定向

13、定型后翻个面

14、倒上点水,盖上盖子焖熟

15、美味的虾圈就做好啦,赶快给你家宝宝做起来吧

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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