在这个时代，失眠早已不再是老年人的专属标签。
由于社会发展迅速，导致我们必须要努力适应这个快速变化的时代，所以，每个夜晚都有许多年轻人因为睡不着觉而饱受困扰。据统计，中国大约有2亿多人口存在睡眠问题，平均每10个人就有1个人有睡眠障碍，不仅是老年人，成年人甚至儿童都有不同程度的失眠障碍。
不仅如此，全球有数据研究显示，在新冠康复过程中，睡眠障碍为主要体现，超过25%人群会患有睡眠障碍后遗症。
失眠的危害
在睡眠期间，身体的大部分系统处于合成代谢状态，这有助于恢复免疫、神经、骨骼和肌肉系统，进而维持人体的各种功能。这些功能的恢复需要稳定的时间和状态，对成年人来说，推荐的睡眠时间是每天7-8小时。若睡眠质量差或时间不足，则会增加肥胖、糖尿病、癌症和心血管疾病的风险，造成记性变差、早衰、机体免疫能力下降等危害，长时间严重的失眠还可能会引起精神障碍、高血压等。
Part.1
记忆力减退
失眠容易引起睡眠不足，使白天的精神状态比较差，工作以及生活的效率明显降低，出现记忆力减退。
Part.2
衰老
女性患者长时间的失眠，容易导致内分泌紊乱，出现皱纹增多、面色萎黄等早衰现象。
Part.3
机体免疫能力下降
长时间的睡眠不足，容易激活体内神经内分泌系统的应激调控系统，从而引发调节功能紊乱，使体内的代谢产物无法及时排出，导致机体免疫能力低下。
Part.4
精神障碍
因为长时间的失眠容易导致患者出现烦躁、紧张、不安等，使其出现精神障碍性疾病，例如焦虑、抑郁等。
Part.5
缩短寿命
失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，体质下降容易生病，就会加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
药物治疗VS干细胞治疗
1
药物治疗：
中医认为，失眠多由于心神失养、脾失健运、肝肾亏虚所致，治则需要滋补肝肾、养心安神、健脾和胃、化瘀除痰，才能从根本上解决患者失眠问题。但治疗过程复杂，周期长，疗效不是很确切。
西药治疗失眠主要应用精神类药物配合心理行为进行治疗，多以神经中枢药物为主，如镇静药、抗抑郁药、抗焦虑药等。使用西药治疗会有副作用，比如容易出现头晕、口干、胃不适等，尤其对肝、肾功能不全者要慎用，易出现药物依赖及停药反跳，使患者出现耐药性，不宜长期服用。
2
干细胞治疗：
年，发表在《中国临床心理学》杂志的一项临床观察成果显示，静脉输注脐带间充质干细胞可长期改善慢性失眠患者的睡眠质量。
这项临床观察由浙江大学医学医院的医生们共同完成。年3月至年3月，医院的医生挑选了经过中医药物、认知行为等方法治疗效果不佳的39位慢性失眠患者进行临床观察研究，其中19位接受脐带间充质干细胞的移植，另外20位年龄、病情严重程度相似的对照组患者则服用安眠药物。参与治疗时，这些患者均入睡困难，睡眠质量下降，总睡眠时间不到6小时。
研究人员为移植组输注了30ML的脐带间充质干细胞悬液，除少部分患者输注后当天晚上出现兴奋、睡眠不良的症状，2到3天后自然缓解外，没有其他任何不良反应，而对照组患者则按照体重连续服用一个月的安眠药物阿普唑仑。
随后，研究人员临床观察了两组患者治疗前后一段时间的睡眠质量评分。
他们发现，移植组患者经一次细胞移植治疗后，睡眠质量、睡眠障碍和日间功能障碍的改善作用可持续12个月，并且无严重不良反应。治疗后1个月，脐带间充质干细胞的睡眠改善作用同口服药物相当；治疗2个月后，移植组的睡眠质量评分好于对照组；治疗3个月后，移植组的生活质量也优于对照组。
观察结果表明，脐带间充质干细胞静脉输注治疗慢性失眠1个月起效，且一次治疗作用可持续达1年之久，能显著改善患者的睡眠质量。
干细胞改善失眠的生物机制
在干细胞疗法的临床研究中，发现干细胞对神经系统是有修复作用的，而且对免疫紊乱的微环境有调节的作用。
1.神经功能修复
干细胞有着修复神经组织的潜能，当干细胞迁移至大脑时，能够修复受损的神经元细胞，进而调节神经系统的功能。
2.抗炎和免疫调节
干细胞疗法有激素调节的功能，可以抑止失眠人群体内炎性因子的分泌或免疫细胞的增殖活化，维持人体内的免疫平衡。
3.缓解焦虑情绪
试验表明，在输注干细胞之后，可以改善已经出现的焦虑情绪。
干细胞助眠适合人群
1
顽固性失眠超过6个月或彻夜不眠者；
2
入睡困难，无活动入睡时间＞1小时者；
3
虽然能入睡，但睡眠质量很差，深睡眠少，浅睡眠长，早晨起来头昏脑胀、神疲乏力者；
4
虽然能入睡，但半夜2~3点突然醒来，头脑清醒且不易入睡者；
5
经药物干预，失眠症状无法改善或好转者。
希望随着干细胞治疗失眠的临床研究与转化应用的不断深入，更多的失眠患者能够在干细胞治疗技术的帮助下从此告别失眠，拥有一个好的睡眠。
需要提醒的是，即使干细胞调理好了您的失眠状态，也不能肆无忌惮地继续不良生活作息习惯，同步改变作息规律、均衡营养、平和心态，对失眠辅助恢复也非常必要。
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