这样的带着美食出去浪芝士口蘑酿虾滑你吃过

做法非常简单,味道好吃,方便携带,很适合野餐哦!

By兔子爱暖食

用料虾半斤玉米淀粉0克酱油0克口蘑6-8个芝士片片白芝麻适量做法步骤

1、准备好食材

、虾去壳,剁成虾泥

3、加入适量10酱油,玉米淀粉

4、搅拌均匀

5、口蘑洗净,去蒂

6、把虾滑塞入,可以塞满一点

7、芝士片切成小片

8、平底锅刷油,把虾滑面朝下,小火满煎,待虾滑变色

9、翻面,继续小火慢煎

10、10克酱油+适量清水调成酱汁

11、倒入锅中

1、盖上锅盖焖煮

13、酱汁收干后,关火,把芝士片铺在虾滑上,利用余温让它们融化

14、出锅,撒点芝麻点缀!

15、非常好吃,奶香浓郁!鲜美,脆嫩!

小贴士

零难度哦!

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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