医院精神科
对于植物神经紊乱，需要患者能更够积极的做好治疗，在单纯的靠治疗地同时生活饮食方面也需要多加注意。
那么植物神经紊乱吃什么好呢?
1、蘑菇由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
2、小麦小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
3、羊肉它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
4、裙带菜裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
5、胡萝卜食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。另外，患了植物神经功能紊乱，患者朋友一定要及时的调整好自己的心态，保持乐观向上的信心，培养对生活的兴趣，多做有氧运动，保持身体的活力。养成良好的生活习惯，饮食有规律，这能有助于我们植物神经功能紊乱的治疗和调节。
6、饮食注意事项饮食在生活中本就十分重要，在治疗疾病的过程中那自不用多说。患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。
培养良好的生活习惯，饮食起居有规律，不仅有助于身体健康，还能培养良好的心境。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸;早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。
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