1.亚健康状态：
植物神经紊乱的发生其实就是身体处于亚健康状态的极限了，各种症状的来袭，其实就是神经系统给我们发出的警告，让我们不要再造作糟践自己了!
熬夜是罪魁祸首，神经系统的疲劳是需要充足的休息来进行自我修复的，可我们这类人已经让熬夜成为了习惯。睡前某音某博一刷就上了头，不知不觉凌晨了，想睡却发现大脑异常兴奋，睡不着啊，那就继续刷，到最后才发觉刷掉的其实都是自己的生命值。
其次就是饮食不规律，吃坏了肠胃。三餐不按时吃，有一顿没一顿，遇到事情或在忙，到饭点就随便应付点，平时聚餐或遇到好吃的就死命吃到撑。火锅，烧烤，龙虾，奶茶，咖啡，酒精等不要太诱惑太香哦，根本停不下来。
再次就是过度纵欲，学时间管理。这个对男生来说是媲美熬夜的另一个重要原因，不消说都是传统手艺练多了，练的过头了，甚至还熬夜练的，就练出毛病了。
总之就是我们会仗着年轻，肆无忌惮的消耗着我们的身体，总以为年轻就是本钱，可劲造，不屑于日常养生和运动，日积月累终于把身体拖垮，耗成了亚健康状态，为这毛病提供了发生的生理基础。
心理因素：
有的是学习或者考试压力过大，长期紧张，经历了某次熬夜又喝了咖啡或奶茶;有的可能是因为长期情感问题，在某次事件刺激下抓狂;有的可能是周边人际关系恶化，被他人恶语相加，极度委屈;有的可能是突遇重大变故，一下子承受不来，心理奔溃等等;一系列不良习惯，进而引发各种各样的症状，最后爆发。
性格特点：
大部分患者都有性格敏感的特征，在一些事物或者人际关系上比较在意他人的看法，心思也会比较细腻，会考虑他人感受，有时候爱多想等。长期以往，自己心内压力会大，神经时常也处于紧绷状态。
虽然不是容易激动的人，有从小到大就有遇事容易紧张的习惯，像当着大众的面上台演讲和表现这种就不用说了，连面试前的等候、医院看病排队叫号等这些行为都会不由自主的紧张、焦虑。具体会表现为心跳突然加快(但不慌不胸闷)，牙关紧闭，脸部肌肉紧绷，说话语速加快等。其他的性格类型如：自卑、胆小、易怒易激等也都容易助长症状的发生。
疑病：
看完急诊，医生说没事，但这个时候却深深的坚信自己肯定哪里有问题。医院门诊求证之路，虽然检查结果都没事，医生也给了明确的诊断，但心里还是不由自主的怀疑是怎么回事???胸痛胸闷就怀疑是心梗，身上各种痛就怀疑是各种ai症，连医生都各种宽慰你还这么年轻，没多大毛病，好好调理就行，可为什么就是不听呢。
几个月的时间内，持续跟医院较劲，加上百度查病的骚助攻就经常会上演心内科诊室外满走廊的大妈大爷中坐着一个迷惑又倔强的年轻人紧紧的握着手中的叫号单，不肯向心魔低头的感人一幕。
植物神经紊乱的这个治疗过程最需要的是耐心。个人的症状严重程度不同，诱发原因不同，采取的治疗方法不同，所需要的恢复时间肯定也不同，有些病友也许好多年了都照样受此折磨。这是个拉锯战、持久战。因为一些症状的恢复趋势是长期向好的，但短期起伏波动的，没有什么说今天吃药明天就好了的情况，毕竟你搞垮自己的身体也不是一天两天的事情。所以不要太计较一小段时间内的症状折磨，把时间战线拉长，调整好心态，做好持久战的准备。
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