很多人对植物神经紊乱这种疾病不了解，甚至有的人都没有听说过这种疾病，这种疾病一旦发生，就会对患者的身体健康及生活带来严重的影响，这种疾病给患者带来很多的痛苦和烦恼，这种疾病的治疗方法是比较多的，那么植物神经紊乱的饮食疗法有哪些呢?请看下面的介绍：
桂圆枸杞粥，桂圆肉克，枸杞克，百合克，红枣(去核)枚，粳米(大米)克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次，功效清心除烦、养血安神，可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。
核桃茯苓粥，核桃仁、黑芝麻各克，茯苓克(3味药捣碎)，粳米克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。功效补肾、养血，可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等
枣仁莲子粥，炒酸枣仁(捣碎)克，远志克，莲子(捣碎)克，小米克。远志水煎，过滤取汁，此汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。功效宁心安神、健脑益智。
合欢大枣粥，合欢皮、夜交藤各克，小麦克，红枣(掰开)枚，甘草克，粳米克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥，加蜂蜜适量调味，睡前服，功效养心、安神、解郁，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。
注：文章为 1)许多植物神经紊乱患者认为自己得了什么不治之症或者是精神分裂症，怕别人嘲笑自己，医院去治疗，迟迟不敢就医诊治，以至于错过了治疗的特色时机;
2)植物神经紊乱会使人心情低落、烦躁郁闷。
第二、植物神经紊乱疾病给患者的身体带来不适。
植物神经紊乱常见的症状有头痛头昏、失眠以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状，患者十分痛苦，感觉浑身难受，尤其是头痛、头晕头憋涨更是对患者的身体健康更是威胁巨大。
第三、植物神经紊乱是医疗的高消费者。
医生指出病发初期不容易被人们识别，被它所出现的假象所迷惑如头痛吃点头痛药、失眠吃点安眠药、胃疼吃点胃药等，结果是药物吃了一大堆，花了一堆冤枉钱，也没有见到效果，到临床上去做检查有没有发现什么器质性的病变。
温馨提醒：当一个人长期承受较大心理压力、患有慢性躯体疾病、人际关系紧张、家族病史等问题时，大脑内的脑神经回路就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了植物神经紊乱出现，严重患者可出现心理问题，逐渐发展为精神方面疾病
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