植物神经紊乱，中医上来讲是情志之伤所引起的脏腑功能失调所带来的的一种功能性疾病，在我们的生活中，有越来越多的人们患有植物神经紊乱。患者一定要积极的治疗，对于植物神经紊乱患者，不仅要积极的治疗，在治疗的同时，还要注意植物神经紊乱的饮食禁忌，同时也要保持一个良好的生活习惯以及规律的作息。
除了饮食意外，一个良好的生活习惯也是很重要的，毕竟一个良好的作息规律和生活习惯也是身体健康的基础之一，患者在治疗期间除了注意饮食之外，保持一个良好的生活习惯更有助于病情的康复。
植物神经紊乱的饮食禁忌具体表现在：植物神经紊乱患者要避免食用可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需有50%—75%的蔬菜。常见的植物神经紊乱的饮食禁忌还包括：避免咖啡因、香烟、酒精等物。尼古丁和酒精可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又袭来，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也有损身体健康。
对于植物神经紊乱患者来讲在平时应该多吃一些蘑菇、小麦、裙带菜、胡萝卜等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统产生一定的作用，是植物神经处于一种稳定和安定状态。小麦中含有丰富的油泛酸，能够产生乙醇，而乙醇能够向植物神经系统传导神经刺激，而泛酸可以很好的预防植物神经失调症。
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