如何从孩子睡觉中获悉健康情报?孩子的健康情况会向外界发出一些信号，用心的妈妈一眼就能捕捉到孩子的健康情况~下面，育儿小编就从日常护理的角度为你提供几个“察言观色”的技能吧!
正常的睡眠状态表现为孩子比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，睡眠状态可以反映孩子的健康状态，影响着孩子的生长发育，每个父母都很重视。
孩子会吃会睡，父母当然放心，可总有部分孩子的睡眠令父母发愁：
睡觉爱出汗，这正不正常，是体虚还是生病了呢?
睡觉总是翻来覆去，是睡不安稳还是在长个?要不要干预?
有的孩子经常出现入睡后突然惊醒大声啼哭，很难安抚，不知是做恶梦还是生病了?
情况1：婴儿在刚入睡时或即将醒时出现满头大汗
孩子睡眠时出汗几乎是每个家长都会遇到的问题，有些家长因此而忧心忡忡：孩子是不是缺钙了?孩子是不是体质虚呀?
其实，大多数婴儿夜间出汗都是正常的。在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3~7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性盗汗。
引起生理性盗汗的原因
因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。
怎样可避免生理性盗汗?
只要调整生活规律，消除生活中的致热诱因问题便会迎刃而解了。如入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动;睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料;睡觉时卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉;盖的被子要随气温的变化而增减。
常见异常情况
如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。
如果以整夜出汗为特点，患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状，就要当心结核病。
如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。可见，家长一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，再并给予适当的处理就行。
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