随着社会的发展，我们所承受的压力也在不断的加大，精神高度紧张，很多人为了更好的生活仍不肯松懈，不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经长期得不到休息，神经衰弱的气息便渐行渐近，而神经衰弱带来的失眠、多疑、记忆力减退等一系列不良症状也随之而来。
神经衰弱的常见症状
1、情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等；
2、感到心理易兴奋(如回忆和联想增多，因难以控制而感到痛苦)；
3、肌肉紧张性疼痛(如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛)或头晕；
4、睡眠障碍，如入睡困难、多梦、睡眠感丧失；
5、头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷；
6、腹胀、消化不良、尿频、多汗；
7、反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调；
8、8小时以上的睡眠，仍感觉心理不振；
9、心理不振找不到生理上的原因；
10、心理紧张、四肢乏力、长期失眠、容易疲倦；
11、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。
专家提示：以上症状是神经衰弱的典型症状，可并发其他精神类疾病，如睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经官能症等。
世界卫生组织预测，到年，平均年龄在64岁以上的中国老人所患重大疾病的发病诱因，就是睡眠不规律导致的生活失调。专家同时指出，近几年多种癌症出现高发的态势，也与患者长期的严重失眠有着脱不开的关系。中国睡眠问题研究专家汪光亮表示：最近的研究表明，现在我们国内19岁到35岁这个胃癌的发病率已经比30年前，改革开放以前翻了一倍。专家们发现严重的睡眠不足是导致胃癌年轻化的第一位原因。
中医认为，失眠源于脾虚失于健运，血不充舌脉，致舌淡脉弱，则食少神疲，气血不足以养神。
失眠的危害
长期失眠导致免疫力降低，疾病产生
如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状；如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低。长期失眠则会导致人体免疫力不断下降，抗疾病能力降低，因此会导致各种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。
长期失眠使人体加速衰老
长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。
长期失眠导致抑郁症、焦虑症
充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。失眠症状是抑郁症、焦虑症发生前的重要症状，并贯穿于抑郁症、焦虑症患者整个病程的始终。临床调查显示，在抑郁症患者中有61.2%的女性、68.6%的男性存在失眠症状。
女性失眠危害更大
因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病；此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。
失眠是老年人的“催命符”
长期失眠危害很大，特别是患有冠心病、心律不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，很容易导致猝死。有关资料显示，长年失眠的中老年人，容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆、神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。
灵芝制剂对神经衰弱、失眠有显着疗效，一般用药后1~2周即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增加，其他合并症状也有不同程度的改善。灵芝制剂对神经衰弱失眠的疗效与作用剂量和疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效高。
中医分型属气血两虚及心脾两虚者疗效好。
一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等的患者，经灵芝治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。
药理试验证明，灵芝能明显减少小鼠自主活动，缩短戊巴比妥纳引起小鼠睡眠的潜伏期，延长戊巴比妥纳所致小鼠的睡眠时间等，表明它有镇静作用。
灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静作用有关外，尚与其稳态调节作用有关，即灵芝可通过其稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱。失眠的恶性循环，睡眠改善，其他症状也明显减轻或消失。
灵芝对神经衰弱失眠的疗效亦与《神农本草经》所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。
转载请注明：http://www.mwoao.com/rcys/8653.html
