现在增城的天气越来越炎热
一不小心还以为自己进了火焰山
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上星期真的很难过
萧敬腾好像在增城定居了一样
天天下雨！
这雨真是让人猝不及防
前半部分天天下雨
后半部分热到人体爆炸
一起来看看最近的天气状况
高温、高热、高湿的天气频繁出现
就会出现感冒！
其实呢，如果生活不注意
经常满头大汗跑进空调办公室
或者为了避暑长时间吹空调
都有可能造成鼻塞、打喷嚏等症状
这时候，你就有可能感冒了
感冒是一种非常的病症
首先，没有针对感冒的预防疫苗
第二，感冒没有固定病因
这也使得人们没有办法从根本上治愈
所以，有人开玩笑说
感冒是一种
大家都认为感冒是一种自己就可以好的病
不管吃不吃药，一周左右都能康复
什么人最容易感冒呢？流感来了，这5类人先中招1、体温低。在正常范围内，体温低免疫力也会随之下降。手脚容易冰冷的体寒人群，相比其他人更容易得流感。此类人可以用热水袋或者「暖宝宝」等工具给腰腹部保暖，促进血液循环，进而提高体温。但要注意温度不要过高，隔衣贴敷，以防烫伤。
、常便秘。淋巴细胞属于免疫细胞的一种，能保护人体免遭病毒侵袭，60%的淋巴细胞存在肠道内，而便秘的人通常肠内环境失衡，影响淋巴细胞的正常分泌。
3、嗜烟。抽烟会破坏维生素C，进而降低免疫力。建议逐步戒烟。
4、睡不够。睡觉时人体会分泌各种激素，?明消除疲劳。如果总是睡眠不足的话，人体就来不及自我修復，导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡，降低人体免疫力。建议成年人至少保证每晚6小时的睡眠时间。
5、不锻炼。运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，啟动免疫细胞，从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。
但是，在增城有一类人
这五种恶习都占了
他们就是
公交车司机他们需要起早贪黑
有过赶早班车经验的人们就会知道，当我们一大早来到车站时，司机们已经候在车站等待发车了。对于司机们来说这样的早起每天都要经历，无论酷暑寒冬，无论风雨交加。
多少顿饭在车站或者车上解决，下班的时间也不准时，工作的强度一点都不低。
他们服务的人群是大众
作为一名公交车司机，公共两个字已经决定了司机们服务的人群，每天司机们面对的都是不同的面孔。
长时间的工作时间加上枯燥单一的工作内容，使得一些司机们变得情绪暴躁，有时甚至会控制不住自己的脾气而与乘客争吵起来，被打的事情也经常发生。
他们为工作牺牲了陪伴家人的时间
相信许多人在乘车的时候都有遇到过这样的情况，司机的家人陪着司机一起上班。
或许在一些人眼里会觉得这样是在利用工作时间做自己的私事，但反过来从侧面其实反映了司机们为了工作其实牺牲了很多，其中最多的就是陪伴家人的时间。
增城公交车司机的事迹增城
好人
年4月16日，增城二汽东莞方向司机黄立华在行至荔新公路路段帮忙一辆起火小轿车灭火；
年4月10日，广增1快线司机曾庆辉和值班派替员郑锦伟拾获一内含多元和银行卡、身份证等证件的钱包，并及时交还失主；
年3月6日，增城10公交车司机陈健平与客运站站务员一起帮助一位迷路的九旬老人回家；
年3月3日，同样是增城10公交车司机黄水平帮助一名医院紧急救治；
年月16日，广增1快线司机姜似强拾获一内有价值十五万的公司入股单据等钱包并第一时间交还失主；
年7月18日，增城公交1号线司机张小明拾获乘客救命钱.3万元，并交还失主；
年7月30日，二汽大巴增城-广州南站线司机赖达怡英勇救出着火轿车中的两名女童，并成功扑灭大火；
年5月15日，增城路公交车司机张梁豪逼停一辆发生交通事故的泥头车，医院救治；
年5月6日，二汽司机邓国容和乘务员汤爱容阻止路人通过因暴雨而导致东门桥的断裂，并及时报警；
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