穴位配伍治疗更年期
说到更年期，很多人往往会回避这一问题，更年期是我们在生活中经常听到的词语，甚至很多人用更年期来取笑别人，其实更年期不是什么贬义词，更年期只是一个身体正常衰老的代名词，每一个人都会于经历更年期，而现实生活中被更年期这些“看不见摸不着”的烦恼，往往折腾的苦不堪言。今天小编就为大家来聊一聊关于更年期的那些问题。
更年期表现——精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
更年期表现——过分敏感
把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。
更年期表现——高血压（血压食品）病
血压升高是女性出现更年期的常见表现，一般情况下，中血压在一天中起伏较大，睡觉后血压通常可降到正常规模，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压通常呈持续性升高，舒张压和收缩压都超越正常水平，且常伴有头晕、心悸等表现，心、脑、肾等器官都有一定程度的危害。
更年期表现——冠心病
在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油（油食品）后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。
更年期表现——生理症状
早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高
更年期表现——更年期的危害
肥胖
一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
皮肤恶化
皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
骨质疏松
骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
肿瘤易发
更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
血管功能失调
忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
接下来小编就向大家推荐一下利用穴位配伍来治疗更年期的方法。
王氏24组穴穴位配伍治疗更年期
人体经络是个大药库！经常按摩穴位.尽量用人体自身药库中的药,减少对外在药物的依赖。王氏中医认为可按摩睡三穴、肝三穴、血三穴、慌三穴这四组穴位来治疗更年期。
睡三穴
位于腕横纹内侧凹陷处
双手自然握拳，中指指尖所对处
位于足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方
眼三穴穴位示意图
肝三穴
在足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。
取穴方法：正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。
足背侧，第1、2脚趾之间。
取穴方法：在足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
乳头直下约一横掌位置。
取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，期门穴位于胸部，乳头直下，与巨阙穴齐平。
肝三穴穴位示意图
血三穴
在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴方法：在背部，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）左右旁开两指宽处。取穴时，采用俯卧位取穴。
在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴方法：患者采用正坐或俯卧的取穴姿势，肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸（或第九胸椎棘突下，左右二指宽）处。
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。
取穴方法：用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。
血三穴穴位示意图
慌三穴
位于前臂正中，腕横纹上5寸。
腕横纹内侧凹陷处。
腹部正中线，脐上6寸。
慌三穴穴位示意图
治疗更年期小秘方
泡脚的方法
材料：浮小麦、百合、龙骨、牡蛎各30克、知母、生地各15克、淫羊藿、纤毛、巴戟天各9克、甘草5克。
用法：以上药材用水泡一个小时，然后大火烧开转小火煮20分钟，等水温降到40度左右的时候，每天临睡之前拿它来泡脚，泡20分钟。
注：本文为华人益寿健康管家
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