植物神经紊乱是常见的精神疾病，是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。如果不加以及时有效的治疗，对人的危害性很大。那么，我们一起来看看植物神经紊乱的治疗方法有哪些?
治疗植物神经紊乱的方法
1、运动治疗
尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
2、发泄治疗
及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。
3、药物治疗
调整植物性神经功能药物常用谷维素20-50毫克，每天3次。
▲植物神经紊乱吃什么药好？问医生
4、对症治疗
心慌用小量心得安及地西泮(安定);出汗过多可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮(安定)5毫克或利眠宁10毫克;其他尚可酌情选用地西泮(安定)5毫克，2次/天;阿普唑仑0.25毫克，3次/天;艾司唑仑1-2毫克，2-3次/天;依普福辛0.15克/天，连用7-30天。
5、音乐治疗
音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
另外，除了以上的几种方法外，生活中注意自身的保养对于治疗植物神经紊乱也是有帮助的。比如生活习惯要有规律，吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭时不可暴饮暴食，饮酒要适量，不可贪杯，对于人们的作息时间是早睡早起，同时到室外参加一些活动对自身也有很大的好处。
医生表示，生活中良好的有规律的生活习惯不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境，对治疗植物神经紊乱有很好的辅助作用。当然，如想更好的治疗植物神经紊乱，建议您向医院求助。
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失眠症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、双相情感障碍、妄想症、癔症、疑病症、精神障碍、心理障碍、植物神经紊乱、多动症、抽动症、语言发育迟缓、遗尿症、智力低下等
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