植物神经紊乱不仅身体难受，精神也备受煎熬，甚至危害家庭、断送学业事业。严重的患者还会有导致自杀的危害。临床实践证实，许多严重植物神经紊乱患者自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，有的因忍受不住异常的痛苦而选择自杀。
植物神经紊乱的主要症状有哪些呢?
精神症状：很多患者情绪不稳、焦虑烦躁、紧张忧郁、脾气暴躁、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、无愉快感、不愿与人说话、对什么事物都不感兴趣、看什么东西都不高兴、压抑苦恼、甚至觉得自己活着一点意义都没有。
内脏功能紊乱：患者长时间会感觉自己胃胀、腹泻、肠鸣、便秘;心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感，低热等，女子会经常月经不调，男子经常会遗精、阳痿等症状。
神经系统症状：患者经常会头痛头昏，头胀沉闷，头部有紧缩感、重压感，头晕麻木或是两眼胀痛，干涩，视物模糊，长时间还会四肢沉重难受，身疲乏力，周身发紧僵硬不适，浑身难以言语的难受感觉甚至脖子后背发紧发沉，四肢麻木，皮肤发麻、发痒;手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗;全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状;入睡困难，健忘，睡眠表浅，早醒梦多，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝等多种症状。
胃肠功能紊乱：患者如没有食欲，进食无味，腹胀，腹痛，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有些患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。
植物神经紊乱的危害是什么?
1.神经系统紊乱
植物神经紊乱作为非常常见的一种精神疾病，主要体现在人体大脑的神经系统出现紊乱和异常现象。一般包括中枢神经和植物神经的功能出现失调表现症状。如失眠、记忆力减退和头晕头痛，还会出现一些心脑血管和胃肠神经系统失调的症状，这对患者来说是非常严重的，当出现心脑血管和胃肠神经出现紊乱的时候，一定要及时就医，以免耽误病情。
2.身体不适
患者长期患病会导致患者产生失眠的现象，他们在经常晚上睡不着，辗转反侧，到了第二天却疲惫不堪，严重情况还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些症状，导致第二天的工作和生活效率大幅度的降低，而且还会有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。总之患者会感觉整个躯体都有不适感，身体被掏空的感觉。
3.消化系统异常
因为植物神经系统是一种脏腑功能紊乱的精神类疾病，这些脏腑功能失调就包括了消化系统功能和循环系统功能，甚至是性功能系统也会出现异常现象。主要代表便是消化系统紊乱，患者出现严重的饱腹感，食欲不振，消化不良。
4.工作和生活受影响
植物神经紊乱不仅仅是对患者自身有着很大的影响，同时这些影响长期累积也会影响到工作和学习等方面的效率，在家庭生活中也产生负面信息与影响。所以说，植物神经紊乱危害的不仅仅是患者自身，还危害了患者身边的同事和家庭成员的健康与情绪。
说了这么多很多患者在想我们该如何治疗与缓解呢?下面让我们看看专家给我们的建议!
说到治疗很多患者朋友会说吃点药不就行了，专家您告诉我们吃什么药我们去买，为什么说这么多这样呢?
告诉大家症状和危害是因为很多朋友不知道自己有没有患没有患上植物神经紊乱，甚至不在乎这种病，要想得到正确的治疗就要积极去检查，然后听听医生或者专家怎么说，治疗有很多的方式很多的药物，不能随意乱吃，以免产生不必要的危害。
接下来，我们看看该如何日常缓解呢?
尽量参加一些运动
长时间在家闷着对病情没有缓解反而会加重，我们要出去锻炼一下，不要做过于激烈的运动，可以做一些如打羽毛球、太极、散步等运动。
保证适度的睡眠
节假日不要睡懒觉，早晨出去溜达一下，睡眠不要过于多，也不要过于少，很多的患者由于工作原因黑白颠倒导致自己的病情加重，合理睡眠，让自己有一个好的睡眠。
生活要有规律
生活要有规律性，一日三餐不可少，俗话说的好，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少，切记不要暴饮暴食。
注意饮食健康
避免吃油炸食品和含有酒精咖啡因的饮品
以上就是植物神经紊乱的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位植物神经紊乱患者积极接受治疗，生活中做好正确的护理工作，那么治疗植物神经紊乱的效果还是比较好的。
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