身心自然疗法是一套完整独特的体系，包括三个阶段：
一、专注于让每个生命回到自然成长的状态
这个阶段，重点在于了解我们生命的发展变化过程，深入看到真实的人性，觉察情绪背后真实的需求，探究潜意识深处真实的渴求。这个过程里，我们从最基本的成长困惑入手，力求让每个人能够正确的认知自己，找到向上走的人生方向，让生命找到“扎根儿”之处，开启自身的力量，自然伸展。
二、让每个“发生”都转化为滋养生命的能量
每个生命都拥有自己独一无二的经历和感受，这也正是每个人独一无二的资源，我们认为，每个人成长的重点不在于拥有怎样的资源，而在于成长自己的智慧，学会去转化自己的资源，让它们“为我所用”。所以，这个阶段的重点在于，使大家一点点懂得并一步步做到：如何让每个“发生”都转化为滋养生命的能量，支持自己去到想去的地方。
三、调整情绪治愈身心疾病
身心自然疗法认为，人的内在情绪状态是身心健康问题产生的重要致因。人们内在情绪状态的变化，在某一次进入到潜意识形成情结时，会引起身体免疫系统、内分泌系统、消化系统、循环系统等相应产生变化，当外在诱发条件出现时，就产生了身心健康问题。因此，通过找到第一因情结点，调整人的潜意识情结，并彻底转化情结，能令人体内在身体免疫系统，内分泌系统、消化系统、循环系统等恢复正常工作，从而达到解决身心健康问题的目的。
身心自然疗法的独特理念：
1从整体看待问题每个人的自身问题（比如自卑、焦虑、急躁、抑郁等）、与人相处关系问题（比如亲子关系、婚恋关系、职场关系等）、身心疾病问题等，这些问题看上去像是不同的问题，其实是息息相关的。我们要用整体思维来看待，并且追根求源来解决，才是有效的、彻底的方法。举个例子，一个人有自卑的情结，在人际关系方面，他就可能会表现出与人格格不入，或是很难与人对等沟通；在家庭关系上，他可能表现出一味的讨好顺从或是极强的控制欲；在身心状态上，可能常常会有压抑、不能接纳的情绪，对应的躯体部位就可能表现出胃病的症状。再比如，我们很多的个案经验显示，很多有颈椎病的朋友都有过和领导、长辈较劲的情绪，潜意识里有强烈的不服。在个案中，咨询师又可以追溯到这些朋友曾经在家庭中和第一个权威人物——爸爸的关系是有对抗。有些来访者的情绪隐藏的很深，意识层面看起来是没有什么感受的，当带他们去潜意识层面仔细觉察时，这些对抗就都呈现出来了。所以，我们要看到，一个人的问题从来都不是莫名其妙出现的，一切问题都有其自身的发生、发展和变化的规律。只有当我们懂得这些规律，把握住根本的东西，才能够懂得如何觉察和及时调整自己的状态，做到真正的解决问题。2从“因”解决问题当我们真正看到一切问题的发生都源自于自己内部的状态时，那么理所当然，当我们去解决问题时，也必然是从内部而非外部解决，从潜意识而不是意识层面解决。如何解决呢？那就是找到“因”，也就是问题的种子，我们称之为情结。每个问题都有其对应的情结。身心自然疗法的精髓之处在于如何找到并转化情结。数十载来，吕金龙导师学习和借鉴中国博大精深的传统文化和中医学识，同时结合了自己丰富的咨询经验和技巧，创造出一套极为独特而实用的方法，比如“清醒催眠”、“借智慧”、“让心归位”、“我愛你”等等，借助这些方法，每个人都可以学会自我觉察、自我清理、转化情结等，专业咨询师更可以借此帮助来访者更高效的解决问题，让由内而外的精彩改变得以发生。3因人而异的解决问题世界上没有完全相同的两片树叶，所以也不可能有完全相同的两个人或两个问题。在解决问题时，人们常常会直接抛出一个症状来咨询，但身心自然疗法强调个体的差异，尊重每个人不同的状况来判断和处理，而不是千篇一律的对待。比如，同样是有焦虑的症状，不同的人，感受是不一样的。身心自然疗法会以每个人的真实感受为主线，顺应其状态找到其不同的情结点，运用不同的方法来进行对应处理。所以，我们遵从每个人不同的状态，力求教会大家精准而彻底的解决问题，而不是以理论分析来做无谓的解释。身心自然疗法的独特
1、透过情绪调理疾病基于身心自然疗法的理念认为，情绪是引发很多身心疾病的重要原因，因此，由情绪入手，可以调整很多身心疾病的状态，多年的实践验证显示，很多棘手的问题也可能得到协助治愈，例如焦虑、失眠等等。
2、治标又治本大道至简，引导大家从“根本”来看待和解决问题，彻底的清理自己，实际的解决问题，并能够触类旁通的解析和辨别其他流派的优劣，逐步具备借鉴和发挥创造的能力，真正把技术学“活”了！而不是看上去学了很多技巧，自己的问题依然无从解决，或是再怎么学，也是受限的状态。
3、独门绝技清醒催眠----完全不同于传统催眠，从简单聊天开始上手，更能够照顾人们的安全感，可以打破诸多局限，巧妙引入催眠状态，迅速进入回溯阶段，真正做到了灵活高效。
心灵舞蹈----通过详细指导，让人们学会如何随心起舞，舞出自己内心的感受，学会通过舞动来充分表达和释放真实的情感，一步步突破自我设限，挖掘生命的真实自然美。借智慧----托起来访者自由呈现内在感受，一点点深入，直到完全的打开，让她自己看到种种现象背后的本质，并真正涌现心灵深处的智慧，让“自己”帮助“自己”彻底解决问题。让心归位----非常独特，亦是常用的方法之一，重点在于促使人们自己搭起台阶，巧妙地帮助来访者链接到自己的内在，不再投射到外部，是关键时候的转折点，可谓“画龙点睛”之笔。我愛你----这是一个极为有效的治疗方法，可以帮助人们深入体会心中的感受，从一个个情绪最终一步步变化到“愛”的状态，并真正建立起自信、自愛、自我支持的力量，对于很多身心疾病的调理，也非常实用。易经图卡----根据《易经》的卦象和内涵设计，变化无穷，有趣而准确，不仅能够帮助人们有效觉察内心、占卜事件，更能够协助大家快速进入状态，找到深处需求或情结点，并呈现解决方法。借助这些独特的技术，不仅能够帮助普通大众学会觉察和有效调整自己的状态，更可帮助咨询师们打造沉稳从容的状态，很快获得来访者的信任，并使整个咨询做的轻松而高效。来自身心自然疗法的贡献：
吕金龙导师的新书《调整情绪治愈你的病》，集合其多年的心血与经验，为广大朋友提供全新的理念与方法，力求让每个生命都活出身心愉悦的状态。
吕金龙导师的独家工具《易经图卡》，借助《易经》的卦象与内涵进行设计，简单易用，可以帮助大家进行自我觉察、深层沟通以及高级咨询。
往期学员精彩分享：
一、学员柏海英的学习心得：
初步接触吕老师身心自然疗法，我亲身体验了身心自然疗法的神奇。
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我是年接触身心自然疗法的，那时我已饱受植物性神经功能紊乱的困扰有5年多了。症状是：一累着或者一加班，整个人就完全down掉了，接下来的几天就会什么也做不了，胃部左边的部位会一直疼。那些医院做各种检查做过也没有查出来具体问题。但是这个问题一直折磨着我，困扰着我。
年底我遇见吕老师，跟吕老师描述了我的问题，那时正好所有的症状都有，胃左边也在疼。于是在去饭店的路上，到坐下来点菜，约15分钟的时间，吕老师通过谈话的方式，让疼痛瞬间离开了我。那种感觉至今想起来都觉得很神奇。通过这次治疗，我才明白过来，疾病是来照顾我的，因为我自己不能照顾好自己，该休息的时候不知道休息。
好了之后，我像是获得了新生，再不像之前那样不做什么事，还累到一点力气都没有。我又能加班了！好了伤疤忘了痛，我把之前许诺要好好照顾自己的话都忘到了脑后，结果12年四月的时候，又复发了，这一次，比以前所有症状都更加严重。我又去找了吕老师，结果这次用了20分钟时间，又一次全部症状都没有了。吕老师让我发重誓，再也不骗自己，要真正的做到照顾好自己。否则，再犯他也没有办法了。
第1阶段，开始学习自然疗法
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因为亲身体会到了疗法的神奇，我毫不犹豫的开始学习了。那时学习是带着对老师的崇拜，说实在是不知道自然疗法到底是什么，只是觉得神奇，好奇，开始学习。那时的学习，多少是带着盲目的状态，学的知其然不知其所以然。学了一段时间后，因为并没有打算走心理治疗师之路的我，慢慢的开始放弃了。现在想来，当时是因为只是带着盲目崇拜，并没有真正的投入去学习，所以反而迷失了。
第2阶段，我真正的对自然疗法的原理产生了浓厚的好奇心和兴趣
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年七月，对我来说是黑色的七月，特别不容易的一段日子。我满怀期待孕育了8个月的双胞胎宝宝，得了双胞胎输血综合症，一个一个离开了我。我每天都在家里以泪洗面，想象着如果我做不同的决策，可能会留住宝宝。当时的感觉实在太痛了！痛到我常常半夜睡不着觉，想象着宝宝生下来的样子，难以自拔。吕老师来看我了，真的很感谢吕老师和朋友们。吕老师问我，你信上帝吗？我说信的，但在那一刻，我真的很埋怨上天，为何让我经历这样的痛苦！吕老师问我，那你是让上帝听你的，让祂做你的工具，还是你听祂的，接受祂的安排？我一下子醒悟了，停止了埋怨。
事后我在想，吕老师到底是怎么做到的，无论什么问题，到他那里处理起来都变得那么简单，那么一针见血？我已经看到过他处理很多个案，都是快、狠、准！
我开始真正的产生了浓厚的兴趣，我想我一定要把吕老师的东西学到手！
第3阶段，我开始非常投入的学习身心自然疗法
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吕老师教学和以前我接触过的任何一个老师都不同，完全颠覆了我对学习的看法。在这里，我开始学到，所有的情绪和疾病到底是怎样产生的，如何从根上去解决掉问题。我理解到，原来人处于情绪中的时候，把自己的心都丢了。吕老师又通过课上做个案示范，让我们课下做练习，在掌握理论的基础上，让我们开始处理自己和别人的问题。在这里，我们学会了处理各类常见疾病，例如颈椎病，了解到颈椎病产生的心理原因，例如痛经、肩膀痛、头痛、鼻炎等等。在实际的案例中，亲眼见证了当把造成疾病的心里症结处理掉以后，个案来访者如何当场就疼痛消失的情景！这样的情况，在学习的过程中不断发生，而且我也慢慢掌握了自己处理个案的方法。
我们在学习中，还了解到从受孕那一刻起开始，到长大的过程中，各种不同的情结是如何开始产生并影响我们，以及我们该如何解决的。例如不自信、瘾症的问题产生于0-9个月期间，各种和别人比较的问题产生于学龄期等等。通过让人不经意的催眠，就能追溯到很小的时候发生的事情，也见证了很多神奇的东西！
总之，学到现在，我内心越来越平静，不仅能够帮到自己，还开始帮助到别人。我感觉，吕老师的身心自然疗法，不仅有效，而且效果究竟，见效快，最重要的是，能够帮助我们内心不断的成长，帮助别人解决各种身体和心理疾病！吕老师的身心自然疗法，大道至简！
之前我的大姐，因为孩子教育问题和自己的问题，常常来找我，希望我能帮她解决问题，我推荐她来学习了课程，她现在变得开心了，面对孩子的问题，也自如了，不再那么焦虑了。人也开始自信。我想这是我能给她的最好的帮助。授人以鱼不如授人以渔。推荐大家也来学习。这是真正让人获益的疗法！
二、学员吴小琴的学习心得
我是一名中专学校的心理辅导老师兼班主任，我喜欢我的职业，在多年与学生的接触和交流中，我发现，很多学生的各种问题包括上网、打架、与老师顶撞、逃学、厌学、违反课堂纪律、行为习惯差等不仅仅是德育问题，更多地是自我成长问题、家庭教育问题。这些问题如何解决？曾一直困扰着我，我虽然学的是心理学专业，也是一名持证的职业心理咨询师，学过各种心理咨询技术和方法，但在解决学生问题方面，总是很难看到满意的结果，因为用已学过的各种技术和方法，往往需要多次咨询，而学生一般都难以坚持较长时间的咨询，所以学生难以获得满意的咨询效果，而作为心理老师的自己也很茫然与困惑。
同时，作为心理咨询师的自己，我也深感需不断地进行自我成长，虽然市面上各种各样的培训机构层出不穷，宣传也很诱人，但做了一些了解之后，出于职业的敏感，不敢贸然前行。只好在家自行学习，但效果还是非常有限的。通过自我学习，很多问题觉得自己在认知方面都能理解，但在具体情境中仍然做不到，所以之前存在的各种问题并没有因为学习心理学而得到根本的改变。
在年的暑假，偶然看到吕金龙老师在网络上有处理个案的公开课，（我在年就认识了吕老师，对他的自然疗法有个初步了解，他提出的一些观念和理念当时觉得很新颖，但仍然有顾虑，并没有很大的动力要跟随学习）抱着试试看的心态，听完后觉得很神奇，那么短的时间可以把一个来访者的问题处理得那么好，会是偶然吗？
带着疑问我连续听了几次，无一例外效果让人惊叹！后来看到吕老师的网络学习招生简章，系统学习他的身心自然疗法，而且学习时间很长，有7、8个月的时间，还有地面课，收费相对市面上的课程也很公道，觉得能这样去踏实做的老师真的很少。所以毫不犹豫地报名参加学习了，当时觉得能学多少是多少，没有太高的期待。时间过了一年多了，我深深地被身心自然疗法所吸引，系统学习了初级课程、中级课程和高级课程，我确信这是我一生中最大的突破和成长。
下面就谈下学习过程的一些感受和收获；
1、助人助己，时时修心
在学习身心自然疗法过程中，我感觉自己不知不觉已经形成了身心自然疗法生活化，将平时学到的各种身心调理的方法与技术深入生活，哪里有不舒服（如头疼、胃痛、感冒、咽痛等）或什么时候有情绪（如委屈、愤怒、压抑、恐惧、焦虑等），会时时反观自己，找到原因，时时觉察自己的情绪，觉察自己的每一个起心动念，即使有时自己觉察不够深入，我们还有一起学习的团队，大家虽然不是亲人却胜是亲人，没有任何利益的冲突，只有理解、支持、帮助，遇到问题随时能得到大家的帮助，每一个成员都能给以温暖、耐心的陪伴，从自己的觉察到同伴的耐心、安全、专业的陪伴与引导，让我不断了解自己的需要，不断地能呼和浩特治白癜风最好的医院中科白癜风医院国庆送健康
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