失眠是许多人不能说出的痛，许多夜晚失眠会悄悄潜入我们的生活中，让我们疲惫了一天的身心得不到休息，直接导致了白天的精神萎靡。
多表现为入睡困难、不能熟睡、早醒后无法入睡、经常做噩梦、睡醒后精力没有恢复、胡思乱想、容易被惊醒等症状。
很多被失眠症困扰的人都会选择继续忍耐、或者过度依赖安眠药等对身体有害的药物，这样不仅不会改善睡眠质量，反而会对身体造成进一步的伤害。
小编先来为大家科普下各年龄段正常的睡眠时间
1~2岁儿童每天睡13~14个小时
2~4岁儿童每天睡12个小时
4~7岁儿童每天睡11个小时
7~15岁儿童每天睡9~10个小时
15~20岁的青年每天睡8~9个小时
成年人每天睡8个小时左右
老年人约睡5~6个小时
如果真的长期失眠会引起什么问题呢？
1、身体免疫力下降，对各种疾病抵抗力下降。
2、记忆力减退，影响工作和学习。
3、引发植物神经功能紊乱及老年性痴呆。
4、严重者还会引起内分泌失调、抑郁焦虑、精神萎靡。
那么有没有一个办法能不用吃药就解决我们的失眠问题呢？
答案是：有的！
医院三氧治疗中心为你提供最佳的失眠解决方案
我院引进了德国先进的三氧治疗设备，为您提供改善身体免疫系统方案，提高机体免疫能力。可以通过改善脑的代谢，增加脑的氧供，调节净化脑血管来改善睡眠，效果非常明显，而且不会对人体的正常细胞造成伤害。
失眠适应症状
1、焦虑性失眠症
2、入睡困难、半夜惊醒无法入睡
3、经常噩梦
4、睡醒后精力无法恢复
5、经常全身乏力，工作无法集中精力
6、记忆力下降，精神恍惚
7、身体免疫力下降，抵抗疾病能力差
8、女性内分泌失调、焦躁抑郁
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