为什么我们的孩子会过早的配戴眼镜

小时候，我们出于新鲜感或好奇心常常趁父母不注意时偷偷戴上他们的眼镜站在镜子前模仿爸爸妈妈的动作，让我们自己感觉就像一个“小大人”似的。当下随着电视机、电脑、平板电脑、手机的普及越来越多的孩子不用再像我们小时候那样偷戴父母的眼镜了，因为近视已成为儿童及青少年普遍性眼部问题。近视的低龄化，让我们的孩子过早地戴上了眼镜，很多的父母也为此着急、焦虑，如何降低或减缓其对我们孩子的影响，希望以下的问题描述与正确做法能帮助各位家长答疑解惑。注意用眼时间孩子们常常喜欢与父母一起躺在床上、沙发里盯着电视、电脑、平板电脑、手机等电子设备看电影、动画片、玩游戏，而我们的父母并没有意识到，这一看有可能是1、2小时，也有可能是半天的时间，电子设备的高光及画面的闪烁极易造成眼部的疲劳，损伤孩子们柔弱的视力。长此以往对孩子的视力的影响及损害是非常大的。正确做法：减少孩子们看电视、电脑、平板电脑、手机等电子设备的时间，时间保持在30分钟，最长不要超过1小时。让孩子养成正确的观看姿势，不要躺着、歪着观看，否则也会同时影响孩子们骨骼的正常发育。观看后注意眼部休息，可通过窗户观察远处的建筑物或是做一做眼保健操，让眼部得到充分的放松。减少甜食、碳酸饮料摄入甜食、碳酸饮料是孩子非常喜欢的食品，但糖份代谢需要大量的维生素B1，同时碳酸饮料会很大程度降低人体内钙的含量与吸收，钙是眼部组织的“保护器”，人体缺少了钙，不仅会影响眼睛视网膜的弹力、晶状体内压上升、眼球前后径拉长，还会影响角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视度数的加深。正确做法：与孩子一起减少甜食、碳酸饮料的摄入，通过食用以下果蔬蛋奶类食品进行钙质的补充，如芹菜、油菜、木耳、豆腐、花生、大豆、黄豆、芝麻酱、鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、奶粉、乳制品、海参、海带、虾米、虾皮、泥鳅、骨头汤、苹果、山楂、杏仁、胡桃，钙质得到补充自然就增加了对眼组织的“保护能力”。远离噪音污染从医学角度讲当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，造成人体的视力减弱。简单解释，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。专业机构研究表明数据表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。正确做法：不论是在家里、还是在外面，家长在使用音响和说话的声音请尽量降低音量，给予孩子一个良好、安静的环境。心理因素很重要不良的心理因素也可能会导致视力下降，请家长注意以下三种情形：1）条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降，然后以此来逃避学习。2）眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。3）紧张型：表现为有一些青少年本来有轻微的近视，他们可通过佩戴眼镜矫正或避免视力的继续下降，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以加剧视力进一步下降。正确做法：父母、老师作为孩子最亲近与最值得信赖的人要多与孩子沟通、互动，







































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