常言道:生命在于运动

这是因为人的脑子好比一部机器,长久不用,也会生锈

如果脑子长期处于不良状态中,不但不能增进脑的健康,反而越休养越衰弱,机体新陈代谢降低,免疫功能下降,患者精神更为紧张,形成恶性循环,致使神经系统过度疲劳,功能失调,从而导致植物神经紊乱的发生

在临床上我们发现有些慢性病和脑外伤病人,在长期休养过程中,出现头昏、头痛、乏力等植物神经紊乱的症状常言道:“生命在于运动”这些患者由于长期卧床,肢体活动过少,或不参加适当的文体活动和学习,突然从紧张愉快而有秩序的工作、学习环境转到枯燥的休养生活,游手好闭,无所事事而精神空虚,容易形成以病为中心的不良心境