大脑又被称为人体的“指挥部”，对于人体来说，只有保证血液供应充足，才能使大脑指挥身体各项器官正常运转。但在我们的日常生活中，很多人慢慢养成了一些不良的生活习惯，在这种情况下，就很容易使身体出现脑供血不足的现象，这往往会对身体健康造成不小的威胁，情况严重的，甚至会威胁到生命安全。
近些年来，由于人们错误的饮食、作息习惯的影响，脑供血不足不断高发，数据显示，40岁以上人群中，脑供血不足的人超过40%，60岁以上，这一比例高达70%。
脑供血不足的影响不仅仅是给身体带来不适，长期不注意，还容易导致脑梗的出现。而脑梗出现前数天，身体可能就会给出一些暗号。因此尤其是脑供血不足的人，平时要注意留意自身身体的变化，避免脑梗来搞突袭。
二、脑供血不足时，身体会发出这些“求救信号”
除了头痛、乏力外，如果身体发出以下这些信号，则是提醒我们大脑供血不足了。
1、睡眠障碍：睡眠的昼夜节律紊乱，晚上入睡难，多梦易醒，白天却昏昏沉沉，呈嗜睡状态；
2、肢体发麻：会突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻，严重时会昏倒；
3、头晕耳鸣：有时发生一过性眩晕（短暂性脑缺血发作）、头沉重、胀痛；另有耳鸣、耳“闭气”或听力减退；
4、看不清东西：眼胀痛、懒睁眼、雾视（眼花）等，突然但暂时出现的视物不清，甚至一时性失明；
5、走路不稳：出现走路摇晃，拿东西不稳或拿不动，严重的还会出现四肢不灵活、痉挛、疼痛、经常跌倒的情况；
6、抑郁、暴躁：有人的脾性、性格会有较大的改变，如孤僻、沉默寡言或表情淡漠，或者情绪波动大、多语急躁；
7、记忆力减退：东西刚放下，转身就忘记放在哪里；短暂的意识丧失或者智力的突然变化。
在我国，有超过1.8亿的老年人患有慢性病，无论是对于慢性病还是慢性病引起的脑供血不足，早期的干预都是重中之重，因此无论是患者还是家人，一定要
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