编者语：已帮助千余伙伴完成了肠道环境重建重塑，找到疾病的根源是肠道，肠道微生态系统影响大脑和身心健康。
希腊名医、现代医学之父：“所有的疾病始于肠道。”
肠脑
第二大脑也被称为“肠脑”，人们发现肠脑在身体和精神健康方面扮演着重要的角色。
人的七情六欲和爱恨情仇、喜怒哀乐确实跟肠道有着密切的的联系，生活中你会发现人面临压力和应激，肠胃也会跟着紧张。
肠神经网络广泛分布在肠道组织中，形成的是神经网络，包含大约亿个神经细胞，比骨髓里的细胞还多，与大脑的细胞数量相等，并且细胞类型、神经递质及感受器都与大脑极其相似。
常见的神经递质，如5-羟色胺（血清素）、多巴胺、谷氨酸、去甲肾上腺素等都在肠神经系统广泛分布。95%的5-羟色胺（血清素）和50%的多巴胺都产生于肠道。
神经肽激素，如内咖肽类、促胃激素、促胰激素等在大脑和肠神经系统都广泛分布。
肠脑还能分析营养成分、盐分和水分，能够对吸收和排泄进行调控，并可以精确的调节抑制型和激动型神经递质、激素及保护性分泌物。
肠—脑轴
肠脑可以影响大脑，大脑可以影响肠脑，相互之间是双向沟通，因此，它们之间的连接可以被称作肠—脑轴。
肠道和大脑之间有个非常重要的沟通渠道，这就是迷走神经。它负责搜集和传递来自大脑和肠脑两方面的信息，大脑信息会传给肠脑，肠脑的信息也会传递给大脑，可以说是“双面间谍”，也就是双向传输信息。迷走神经为第10对大脑神经，是脑神经中最长、分布最广的一对神经系统。但是，“迷走神经”更偏向肠脑，它们往往比大脑向肠脑发送的信号多。所以，许多肠功能紊乱的人总是抱怨睡不好觉，原因就在这里，肠脑睡不好，大脑怎么能睡好觉呢？
菌—肠—脑轴
肠道微生物生活在肠道中，它们不会白白吃饭，会通过产生一种神经活性物质来参与肠脑的运转，严格来说，真正的肠脑是由肠道微生物和肠道神经系统共同构成的。因此，“肠脑”和大脑之间应该称作菌—肠—脑轴，肠道可以影响大脑、大脑可以影响肠脑，它们之间是双向互动的，加上肠道微生物后，它们之间的关系变成了肠道微生物、肠道神经系统和大脑三者之间相互影响。
越来越多的临床研究和我们临床转化研究提示，我们肠道微生物紊乱所介导的肠-脑轴与我们重大的神经、精神疾病高度相关。缺失了肠道微生物，影响大脑的正常运行。有研究发现，肠道中的某些梭菌能够产生神经毒素，对人体的神经系统具有损伤作用，这类细菌的过度生长会导致肠功能紊乱，神经毒素进去血液后悔造成神经系统的损伤。自闭症儿童肠道内梭菌数量较多，且有9种梭菌是正常儿童中未发现的。也有研究发现，比较了正常人与帕金森患者肠道微生物组成特征，发现相比于正常样本，帕金森患者肠道微生物群众普雷沃菌的细菌发生了明显的下降，与健康人群对照相比，帕金森患者肠道中具有纤维素降解作用的细菌显著下降，而具有潜在致病性的细菌明显增加。
所以，肠道微生物对肠道和大脑都有影响。人体是复杂的，菌—肠—脑轴对人的行为影响也是复杂的，肠道微生物受食物、精神压力等的影响而改变，如果菌群失衡会导致机体代谢异常，代谢异常会影响个体的身体健康和精神状态。
转载请注明：http://www.mwoao.com/yfhl/15017.html
