为什么通常女性怕冷，男性怕热？
生活中，对于温度的感知，男女之间仿佛存在一道深深的鸿沟…… 那我们今天就来仔细研究一下这个问题：
一、为啥男怕热，女怕冷？首先，我们需要明确的是：研究体温时，通常将人体分为核心和表层两个部分。核心部分（脑、胸腹腔内部）的温度称为体核温度，表层（皮肤）部分的温度称为体表温度。体核温度是相对稳定的，人体通过平衡热量损失和热量产生来控制体核温度。 当暴露于热的环境时，存在于皮肤、黏膜的温度感受器被激活，将信号反馈至大脑，大脑会发出适当的信号和指令使皮肤血管扩张，释放热量。当暴露 于冷的环境时，人通过收缩皮肤血管等来减少热量损失，这时皮肤温度就会下降，手和脚就会感觉到冷。
点击添加图片描述（最多60个字）编辑造成男女对温度感知存在差异的原因有这些：
1.和遗传进化有关有科学家进行过研究，发现其实不仅仅是人类存在这种情况，就连动物身上也有。雄性的小白鼠比较怕热，它们更喜欢待在阴凉的地方，而雌性的小白鼠则表现出怕冷的特点，对低温尤为敏感。女性的手部平均温度比男性低2.8℃。这种温差意味着女性比男性更善于保温，同时女性更容易感知寒冷。体核温度和温度感受器之间的温度差值越大，身体越会感觉到冷。
2.女性血管对寒冷反应敏感有很多女性天气稍微转凉就会面临手脚冰凉的局面，手脚冰凉是人们的身体在储存热量，这也说明你的身体不够保暖。在寒冷的情况下，血管会通过收缩的方式来减少热量丧失。女性的血管对寒冷反应要比男性敏感很多，一接触到冷空气就会发生收缩，而且女性的血液流动速度更慢，所以会更怕冷。
3.男性新陈代谢率比女性高20%左右男性和女性的代谢速度是有区别的，相信大多数人都知道，男性的代谢要比女性更旺盛，他们的代谢速度比女性高了20%左右。因为代谢率比较高，再加上每天的食量比女性更大，所以身体自然而然会产生更多的热量，因此男性要更怕热。
4.肌肉可以帮助人体产生热量，维持体温男性的肌肉群往往比女性更大，意味着男性能产生更多的热量。
5.女性热量流失速度快人体会自动产生热量，同时也会流失热量，特别是在进行活动的时候，身体消耗的热量特别多。与此同时，我们的身体本身也会散热，而且这种散热和体型是有关联的。女性的体型和体重要比男性小很多，保温不如男性，反而会流失更多的热量，这也就造成了女性更怕冷的现象。
6.女性的体脂平均比男性多10%左右这可以保护体内重要器官不受寒冷的影响，而这些脂肪会起到绝缘作用，所以女性的皮肤温度往往较低。这有点像在房子里增加了隔热层。
二、怕冷是一种病吗？如果近期内突然明显怕冷，就要引起注意，可能是这些疾病的症状之一。
1.贫血贫血会出现头昏、乏力、怕冷、心慌气短、食欲减退等症状。由于贫血的种类很多，因此若有上述症状，医院进行血常规等检查，明确贫血种类。
2.甲状腺功能减退（甲减）甲状腺素是调节人体代谢的主要激素，而甲减正是由于甲状腺合成或分泌甲状腺素不足，或周围组织对甲状腺素反应不良引起的一种内分泌疾病，因此甲减患者的机体代谢会减慢，出现怕冷症状。
3.血管病变如下肢动脉硬化狭窄，由于下肢动脉粥样硬化斑块的形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血，出现侧肢体乏力、腿脚怕冷、发麻、抽筋等症状。
点击添加图片描述（最多60个字）编辑4.外周神经病变如糖尿病慢性并发症中常见的糖尿病外周神经病变，几乎可累及全身任何神经，引起感觉神经、运动神经及自主神经病变。其临床症状就有手指、脚趾及下肢的发冷、麻木、疼痛等。
5.下丘脑病变下丘脑是大脑皮质下植物神经和内分泌的最高中枢，是人体的体温控制中心，因此它的病变可引起机体内分泌功能紊乱，导致怕冷、脱发、肥胖等。
三、怎样才能科学保暖？注意身体保暖：多穿几件轻便的衣服比穿一件厚的衣服更保暖。手脚冷通常是由于身体为了减少能量损失来保持核心温度。如果手脚冰凉，不要仅仅想着戴手套，鞋子也要穿保暖舒适的。
规律饮食：规律饮食有助于维持血糖水平，保证人体的能量需要。缺乏维生素会导致神经损伤，出现四肢末端发凉、麻木等。保持充足的水分也很关键。
避免久坐，多运动：运动可以加速身体的血液流动。运动越多，肌肉就越多，机体在休息时产生的热量就越多。
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