春季来临，气温变化剧烈，导致呼吸道传染病发病有所上升。专家提醒，春季是流感、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发期，特别是人群密集的学生群体、抵抗力低的老人，更应小心提防，注意保暖防寒。
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专家表示，如果感染流感，注意卧床休息，多饮水，给予流质或流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时及出现并发症时予抗感染治疗。
那么流感与普通感冒有什么区别呢?
1两种疾病的病原体不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病。2两种疾病的临床表现不同。与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3至5天痊愈。流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时可以导致人死亡。3流感与普通感冒的传染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多，往往是个别出现，很少像流感流行那样病人成批大量出现。
4流感与普通感冒的流行特点不同。流感的流行有明显的季节性和周期性，常易发生暴发、流行甚至大行。普通感冒只是个别散发出现。5流感有季节性和周期性。在温带和寒温带地区，流感的流行通常发生在冬春季，而在热带和亚热带地区，则更多是在夏季流行。流感来了这4类人先中招！
1、体温低在正常范围内，体温低的人，免疫力也会随之下降。手脚易冰冷的体寒人群，相比其他人更易得流感。此类人可以用热水袋或者“暖宝宝”等工具给腰腹部保暖，促进血液循环，进而提高体温。但要注意温度不要过高，要隔衣贴敷，以防烫伤。2.嗜烟酒酗酒会破坏植物神经功能，令白细胞分泌失衡，降低免疫力。抽烟会破坏维生素C，进而降低免疫力。3.睡觉时人体会分泌各种激素，帮助消除疲劳。如果总是睡眠不足的话，人体就来不及自我修复，导致疲劳累积、植物神经功能紊乱、白细胞分泌失衡，人体免疫力降低。4.不锻炼运动不足会造成血液循环不佳，以及基础代谢不良，易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。平时还要做好这4件事！1.勤洗手手部每天都要接触到各种地方，像是公交车的扶手、电梯的按钮、电脑键盘、钱币等等都是有大量细菌存在的地方。因此，外出回来，一定要保证用流动水洗手。2.护好口鼻，利人利己感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既能防止寒流的进一步刺激，也可防止病毒的外传，是一举两得的好办法。3.淡盐水漱口每天睡前，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口也可预防流感侵袭。4.热水泡脚在抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。泡脚时要用热水，但糖尿病人切忌选择过热的水(水温超过40度)泡脚，以免加重病情。泡15~20分钟即可。泡完后，最好再对脚部进行按摩，促进血液循环。来源：扬子晚报（ID：yzwb）已授权、网络
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