是现在比较常见的一种疾病，此疾病对患者的健康伤害极大，一般植物神经紊乱患者会出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症，虽然现在治疗植物神经紊乱的方法有很多种，但是为了各位植物神经紊乱患者能更好的恢复健康，建议各位植物神经紊乱患者做好日常的护理工作，多做运动对治疗植物神经紊乱有很大帮助。
植物神经紊乱患者尽量参加一些运动：长期闷在家里对病情的缓解没有丝毫帮助，植物神经紊乱患者可以根据自身情况做一些适度运动，不需要太过特殊激烈，例如打高尔夫球，打太极拳，打羽毛球等。在户外活动可以呼吸新鲜空气，调节植物神经，不仅可以使我们的心情愉悦，还能培养我们的良好心境。如果没有时间去户外做运动，也不要长期投身于工作之中，可以见缝插针的做一些短暂的休息，例如深呼吸和眼保健操，把眼睛投向窗外缓解疲劳放松身心等，切勿长期久坐。
植物神经紊乱患者应保证适度的睡眠：节假日时期，植物神经紊乱患者应避免赖床现象，不要午睡之后晚上又睡，睡眠太多对患者的身心健康没有任何意义。值得一提的是，有些患者因为工作性质没有在正确的休息时间内保证睡眠，即使第二天补觉，对身体也一样会造成一定的损害。
植物神经紊乱患者生活要有规律：植物神经紊乱患者应注意吃饭，睡觉，运动，工作都要讲究科学性，避免熬夜晚睡现象的发生，做到早睡早起。吃饭要规律，不可暴饮暴食，不可饥一顿饱一顿，保证三餐，不要忽视早餐的重要性。晚餐饭量也要适中，睡前进食太多会给肠胃造成负担，对睡眠质量也会有一定影响。
治疗案例一则，患者：李女士，28岁，年9月初诊
主述：“我自己其实感觉生活毫无意义，每天都有轻生的念头。出院后全家都不放心，家里每天都安排专人陪着，怕跳楼自杀，后来又送我回娘家住，让我的父母看着我。
症状表现：失眠多梦，记忆力减退，有恐惧感，心慌多汗，胸闷气短，精神不振，不思饮食，无食欲，大便干，有轻生念头。
诊断：面色青黄，身体消瘦，舌苔薄腻微黄，舌体胖大，舌质淡红。脉弦细
治疗原则：疏肝理气，清心豁痰，填精补髓，健脑利窍
用药：白术，茯苓，橘红，清半夏，香附，郁金，石菖蒲，炒栀子，莲子心，小茴香，乌药，龙齿，夜交藤，合欢皮，白蔻仁，焦三仙，西红花，生晒参，知母，决明子，甘草等，
上药25剂，水煎日二次。
（
二诊，失眠多梦，急躁易怒，恐惧幻想，大为减轻，食欲增加，喜食肉，根据其病情，加远志，枣仁，柏子仁等，续服20剂。
先后四次诊疗痊愈，家属告知，家中语言行动均以正常，可主动照顾孩子，出门商场，准备上岗工作。随访至今未复发
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治疗就诊须知
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