憋尿、久坐、缺少运动、不离手……这是大多数日常生活状态，但却也是一个个被疏忽的女性健康隐患。
憋尿容易引发尿道疾患
尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高病发，不时会有复发的可能，使人防不胜防。如果女性长时间久坐，喜欢憋尿，就不难解释为何她会患上急性尿道炎了。从女性的生理结构上看，长时间久坐极易使血液循环变慢，尤其是影响了会阴部的血液循环，长时间久坐不动等可使尿液积存于尿道内继发尿道感染。
膀胱癌：尿液常常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长时间刺激膀胱黏膜上皮细胞，因此有可能引发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌概率比常人增加倍。这是由于，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
排尿性晕厥：排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿进程中或排尿结束时产生，发作前多无征象。病发缘由虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱而至。专家表示，因排尿后膀胱压力骤减（憋尿时更严重），腹腔静脉扩大，致使回心血压下落，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因此引发晕厥。另外，憋尿还易引发心血管疾患。专家提示大家，一定要及时排尿，尽可能避免长时间憋尿。
久坐卵巢会遭到伤害
新生儿出身时卵巢约有15万-50万个卵泡。到了生育期，女性只有-个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵泡数目的减少，雌激素水平逐步下落，随之出现更年期症状。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。所以，卵巢的功能衰退一般在岁的绝经期才会出现。女性如果在40岁之前出现卵巢功能消退的现象，称为卵巢早衰。卵巢早衰会让女性提早进入更年期，身体各项性能迅速下落，失去青春活力和生育能力。
研究早已证实，吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰产生的危险因素。而最新的调查研究发现，对现代女性来讲，久坐不动致使“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳，可能引发慢性附件炎，致使病原体经阴道上行感染并散布，继而影响全部盆腔。对那些本身就有子宫过度前倾或后屈问题的女性来讲，久坐还会致使经血逆流入卵巢，引发下腹痛等问题。
所以，常常久坐的女性该改改了。如果确属工作关系，也一定要经常性地起身站站、走走，除非你不想好。
睡前常玩竟致不孕
没有报告显示睡前玩肯定会影响生育，但从医学角度动身，如果年轻女性长时间睡觉前沉迷于玩，且时间太长，引发生理周期紊乱，乃至影响到生育能力，这是符合医学理论的。睡前长时间玩还容易使得本原构成的生物钟长时间被打乱，容易影响到新陈代谢、情绪、免疫力等。
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