了解滋补品和一些中药材的吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养生方面的资讯?！
玛咖中具有55种人体必需营养物质，能快速补充能量，缓解疲劳，改善睡眠，调节内分泌，恢复荷尔蒙，提高生育力，缓解糖尿病，修复前列腺，尿频、尿急、尿等待，能够激活人体衰老的细胞，恢复人体各个器官原有功能，增加抵抗力，远离亚健康。当然玛咖的功效还有很多，如延缓衰老、抗抑郁、强化心脏、改善骨质疏松等作用。成年女性也可以吃玛咖，玛咖可以调节内分泌，平衡人体荷尔蒙分泌，从而达到美容养颜，缓解更年期综合症，成年女性吃玛咖是不错的选择。玛咖的能量超乎你的想象，之所以会下这样的定论是有依据的。玛咖是天神赐予人类的礼物，具有提高免疫力、增强体质的功效，能改善性功能，重新焕发生命动力。玛咖本身含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，补充人体所必需的铁、钙、钾等元素。玛咖补铁铁对人体的作用和影响：铁是血红蛋白的组成成分,血红蛋白参与氧的运输和存储，所以铁直接参与人体能量代谢。缺铁的人群，可以选择玛咖来补充铁元素。玛咖中含有的矿物质能改善贫血、增强免疫力、提高记忆力、让每天都有饱满的精神状态。
玛咖补钙钙是骨头最重要的营养素，钙让我们身体内的每个骨骼健康、有韧性。其实，从深层次来分析，钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。
医学研究表示，每天坚持服用玛咖的群体，缺钙所导致的患病率要减少20%—30%。老年人容易缺钙，更加需要玛咖。人年老后，器官和腺体都出现不同程度的衰老，器官衰老后，器官机能会衰退，器官的工作能力就会有明显的下降，容易患骨质疏松症。
玛咖中的矿物质：钾钾是人体内不可缺少的常量元素，一般成年人体内约含钾元素克左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
玛咖中含有多种矿物质成分（单位：mg/g）：钾含量；钙含量-；铁含量15.5-16.6；玛咖中的含钾量是最高的，每天坚持服用玛咖，能够补充人体所需的钾。
玛咖中的：硫元素——“天然的化妆师”硫是人体中不可缺少的常量化学元素之一,人们称硫是“天然的化妆师”，主要是指它对人的头发、指甲和皮肤的保养作用。含有硫的氨基酸可促进毛发的生长，加强对指甲的保护，使指甲健康亮泽，还可以减少灰指甲等指甲疾病的生成。
生长在海拔以上的草本植物玛咖，对女性有美容保健的作用，其原理就是因为玛咖中含有“天然的化妆师”——硫。数据显示：每克玛咖中含有mg的硫，所以，玛咖能够补充人体所需的元素硫。硫还有助于体内的新陈代谢,可维护大脑功能正常、促进肠胃的消化吸收及增强人体的抵抗力等。有些硫化物能治疗牙龈疾病、口腔溃疡、痤疮、眼睛发火、风湿性关节炎、红斑狼疮、动脉硬化、糖尿病、疲劳等疾病。
玛咖中“不饱和脂肪酸”玛咖（MACA）的脂肪酸中“不饱和脂肪酸”的含量占52.7%（其中亚油酸18.5%、亚麻酸8.87%），不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体必需的脂肪酸。
“不饱和脂肪酸”的作用：1.保持细胞膜的相对流动性，以保正细胞的正常生理功能。2．使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯。3.降低血液粘稠度，改善血液微循环。4.提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。5.不饱和脂肪酸调节血脂，EPA和DHA能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂；能有效地控制人体血脂的浓度；6.不饱和脂肪酸的作用：清理血栓，减轻和消除食物内动物脂肪（主要来自肥肉、奶制品等）对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液黏稠度，增进红细胞携氧的能力。
玛咖能调节体内分泌：改善失眠、易惊梦、多梦、睡眠质量差脸色暗淡无光、熬夜引发的痘痘，推迟绝经期。
玛咖能调节子宫内分泌失调：改善月经不调、紊乱、痛经、手脚冰凉、脸色苍白无华、气色差、黄褐斑等。
玛咖能调节卵巢内分泌：改善皮肤干枯、松弛、皱纹多、长斑、容颜早衰等。
玛咖能调节肠道内分泌：改善便秘、排毒不畅、暗斑、长痘、皮肤油腻、消除肥肚腩。
玛咖能调节乳腺内分泌：改善乳房肿痛、下垂、松弛等。
玛咖是世界著名的稀有珍贵植物，“玛咖”也称“安地斯参”，又被美名为“高原奇珍秘鲁人参”“荷尔蒙发动机”等，生长在南美洲平均海拔米以上的安地斯山，抗风、抗寒、抗旱、耐贫瘠，适应空气稀薄的环境，能在昼夜40度温差下存活，营养丰富而且均衡，是人类迄今发现的极具食用和药用价值的物种。被科学家誉为“天然活力营养素”。据史料记载，早在多年前，在南美洲安第斯山脉中段山区，有一位猎人在高山上打猎中无意中发现在这荒芜人烟、连草都不长的恶劣环境的山地里，贴地生长着一种尤如萝卜样的野生植物(后被西方科学家鉴定起名为玛咖，试尝了其萝卜样根部，味道还不错，特别是食用后感到体力倍增，疲乏减轻。于是这种植物被流传到部落，逐渐成为当地印加土著人的必备食物，这种营养丰富、使人精力充沛、身体健壮，激活肾腺素，平衡人体荷尔蒙，生长在海拔米高安第斯山区的十字花科植物，被土著居民称之为“安第斯山神赐予人类的礼物”。所以，玛咖对人体是没有任何副作用的。现在市场上有些人开始质疑玛咖，来看一组数据吧！
在收集的服用“玛咖”30天的病例中，例精神不振，易疲劳者体力得到恢复，消除疲劳有效率为92.2%例经期不规律者恢复正常经期，有效率为88.7%；例缺乏性欲者性欲增强，有效率为94.6%；例性功能障碍者性功能增强并改善，有效率为75.65%。
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