老年朋友人人都向往耳聪目明的健康状况，日常生活中如何防止听力减退？
一、听力减退很多人会发现，年纪越大，耳朵越来越听不清楚，造成与人沟通及生活上有很大的不便。老年性听力下降的原因有两种。一种是年龄因素自然老化，老化的速度快慢因人而异。第二种与外在因素有关，包括环境噪音，服用耳毒性药物，精神压力，代谢异常或其他疾病如高血压，冠心病，动脉硬化，高脂血症，糖尿病等是导致和加速老年性聋的重要因素。老年朋友因为年事已高，出现听力衰退的情况不可避免，有的老人甚至常年耳鸣。养生专家指出，老人平时避免一些不良习惯，可延缓听力减退，保护听力。
二、如何预防听力下降？1、要防止感冒，经常感冒引起耳咽管功能的障碍，就会引起听力下降。
2、要尽量地避免接触噪声，尤其是长时间的高音量的噪音刺激，会使听觉疲劳，听力急剧减退，所以，尽量不要带着耳塞听戏曲、广播。
3、不要经常用耳勺挖耳道，容易引起感染、发炎，可能损伤耳膜。还要避免使用有耳毒性的药物，以免中毒。
4、要有规律的生活，不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可以引起听力损伤。
5、很多慢性疾病，比如高血压、糖尿病、甲亢等等，这一类疾病也可以引起听力下降，我们要积极地预防。
如果说一旦感觉到自己听力有所下降，应该尽快地找耳科大夫去看，及时准确地查找这些引起听力下降的原因，然后进行治疗，进行干预，重新回到有声世界，这是非常有意义的。
三、蜂乃宝蜂胶在增强体质、保肝护肝方面的作用蜂胶的成分非常复杂，主要包括黄酮类化合物、萜类化合物、芳香酸与芳香脂、醛酮类化合物、脂肪酸与脂肪酸脂等化合物等。还含硒、锌、铁、锰、铜、镁、钙等多种人体必须的微量元素及多种维生素。
现代医学对这些成分药理作用研究后证实：黄酮、萜烯类物质具有很强的抗菌性、抗炎症性、抗氧化、保肝护肝等作用，以及促进细胞活再生、改善血液循环、安神镇静作用，特别是对免疫系统的功能调整，提高身体的免疫防卫作用，对预防、辅助治疗各种疾病能发挥很好的作用。
蜂胶中含有的这些丰富活性物质，能增强细胞的活性，还能促进内分泌活动，调节植物神经机能。可增强免疫力，排除体内毒素，消除人体过剩的自由基，软化血管，改善循环，减轻或改善因植物神经功能紊乱而产生的症状。服用蜂胶的主要作用从5个方面看：精神、体力、气色、胃肠、睡眠。
四、需要服用多长时间会有效果？我们给大家介绍了蜂胶是蜜蜂采集树脂、挥发油等分泌物，经口腔反复咀嚼加工后转换而成的具有芳香味的固体物质，属于复合性物质，结合了动植物的精华，分子结构极其复杂，人类科技至今仍然无法模仿与复制。因此，它的价值是其他物品所无法取代的，它虽能预防和辅助治疗疾病，但不等同于药，更不是急性用药。
所以，服用效果的快慢、好坏，与剂型、服用量的多少和时间长短有关系，个体体质和疾病的轻重程度不同，体现在不同人的身上，效果也不尽相同。因此，不仅要选对品牌还要耐心加坚持。
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