祝青梅专家说：“近六年来，我见证了李先生和植物神经紊乱症的对抗、困苦以及康复。我想我有必要把李先生的经历整理成文字，或许可以帮助到一些需要的人。”
植物神经紊乱是植物神经系统发生了功能紊乱所表现出来的一系列症状，只是一组症状群，严格来说不能称为一种疾病。
一天，向来健康的李先生突然感冒了，是的，当时以为只是普通的感冒，其实直到现在李先生也没弄明白到底是什么时候开始转化成植物神经紊乱的。李先生去看了普通内科，医生开了一些药。但是药吃完了，病情没有任何改善，恶心、头昏、乏力等症状持续不减。医院做了一系列体检，结果一切正常。
西医没看好，经人介绍，李先生去了某中医会馆，李先生挂了一个颇有名望的老中医的号。原本指望药到病除，可是调理三个月之后仍然没有效果。
此时李先生的胃病也犯了，胃胀，嗝气，反酸，而之前的症状也没有消失，便只好停止吃中药，到医院做了胃镜检查，医生诊断为轻度糜烂性胃炎，于是胃病治疗三个月。（后来才知道，植物神经紊乱会导致消化系统功能失调，常被误诊为胃炎。）
尽管吃了三个月的胃药，胃部症状稍有缓解，但李先生仍然感到浑身不适，最大的问题是头昏，胸闷，浑身无力，只能继续求医。于是两年期间，李先生医院各科室之间。
每次换医生，都不得不把病史重复一遍，这是一件尴尬的事情：排队等候的病人很多，医生都没有耐心听你细说。所以西医多半只凭化验结果对症下药，头痛便做脑部CT,胸闷、心慌便做心电图，再就是各种抽血化验，而当一切结果都显示正常时，医生便束手无策，只能开点药以排除可能的疾病。
中医专家也换了好几个，每周去开一副中药，李先生吃了整整一年。各个专家的说法不一，有的说是肝气郁结，有的说是内分泌失调，有的说是痰湿。都曾拍板承诺五天见效，结果都是没效果，甚至越来越严重。
生病并不可怕，可怕的是有明显的症状却找不到病因。病症的折磨以及长期治疗无果对李先生的身心都是一种摧残。李先生原本是一个乐观、开朗、胆大的人，爱热闹，爱玩。但是两年多来，渐渐的好像变了一个人似的:敏感，多疑，没有安全感，惶恐而焦躁。他推辞了一切能推掉的应酬，每天下班后便早早回家，躲在房间里，听一些忧伤的歌曲。但是又害怕独处，总是莫名的焦虑，身边必须有一个信赖的人陪伴。他甚至不敢一个人呆在家，不敢一个人到小区里散步。此外，他害怕进一切封闭的环境，比如超市，开空调的房间，电影院，会议室等。晚上睡觉也必须开着门窗，封闭的环境让他感到压抑、胸闷。不敢开车，开车让他精神紧张。怕冷，穿厚厚的衣服把自己裹得严严实实。一切都提不起兴趣，由于缺乏锻炼以及长期吃药的缘故，体重也由斤增长到多斤。更糟糕的是睡眠差，严重时必须服用安定片才能睡着……（心理疾病往往就是这样，越是焦虑，症状就越明显，而明显的症状又会导致更加焦虑，这是一种恶性循环。）
李先生的状况严重影响了生活和工作，值得庆幸的是，他的同事和朋友们都给予了理解和帮助，终于有个朋友托关系给医院的祝青梅专家。这位专家第一次提出了植物神经紊乱的观点，认为李先生是焦虑症导致植物神经紊乱。给的建议是：扔掉之前所有的药，相信自己没病，以心理调节为主，多玩多运动。
因为李先生性格外向，并且所有的症状都表现在肢体上，压根没有考虑到会是心理疾病，更没有想到所有身体上的不适都是植物神经紊乱造成的一种假象。
从诊断至今三年过去了，虽然现在的李先生偶尔还会有不适，但是渐渐的已经恢复了正常的生活和工作。
植物神经不受主观意识支配该如何开始呢？
与人交流，转移注意力，改变形象。打开心门，犹如让封闭阴暗的的心灵享受到阳光的照射。但是患者往往不愿意与人交流，其中一个原因就是，没有相同经历的人难以理解患者的痛苦，而不能加以正确的引导。比如家人在李先生难受的时候也随着紧张，李先生看家人担心就更加焦虑。祝青梅专家就有她的方法，回忆那段时间，祝青梅专家空闲时便找李先生聊天，而且善于观察，在李先生感到紧张、焦虑时及时岔开话题，转移他的注意力。好在李先生本身性格开朗，善于表达，也能及时说出自己的感受，这一点很关键。
植物精神紊乱来临，我们要竖立正确的人生观、价值观；悟出了人生的目标是幸福，幸福是什么？很简单：家人好、朋友好、社会好！心情轻松是最重要的，如何保持愉快的心情是时刻要做的事情，实在做不到，就保持微笑；要学会放下，学会倾诉，学会解压；珍惜夫妻感情，尊重父母，慈爱小孩（温馨的家是幸福基础）
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