胀气打嗝恶心竟是植物神经紊乱必读

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（薇rat）日常工作中总有患者说：经常感到没有胃口不想吃饭，胃部有不同程度的绞痛，吃点东西就感觉饱，有一种饱腹感，吃热的或冷的食物会加重这种不适感，食欲和胃口上与之前比较会低很多，甚至是厌食，恶心，呕吐，打嗝，病情严重的患者甚至会在闻到食物的味道出现这种症状，并伴随出现口干口苦、喉咙异物感、失眠、睡不着、心神不宁、烦躁等症状。植物神经紊乱的患者胃部的症状，可以出现胃胀，胃痛，恶心呕吐，也可能会出现肠道的症状，表现为腹痛，腹泻，腹胀等症状，同时也可能会出现其他躯体症状，比如可以出现心悸，胸闷，气短和心前驱不适，可以出现睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠时早醒，做梦较多，影响睡眠质量和睡眠时间。当发生胃肠植物神经功能紊乱之后，患者需要改变自己生活的环境，同时也需要减少环境因素的刺及，不然不适的环境也是很容易诱发胃肠植物神经功能紊乱的，甚至会导致病情加重。也要减少紧张的心理，遇到事情的时候，不能太着急，压力也不要太大，还要放松自我，劳逸结合。胃肠植物神经功能紊乱一般是不好的情绪、细菌感染、肠道菌群失衡经常暴饮暴食导致肠胃功能虚弱等原因造成。胃肠植物神经紊乱主要表现为反酸、厌食、上腹部烧灼感等，治疗时需减轻患者本身精神压力同时使用对症的药物缓解症状。患者需注意规律饮食，饮食以清淡为主。避免油腻生冷、辛辣、刺及食物，以免刺及到胃肠道加重胃肠负担。其实很多时候很多的植物神经紊乱患者都是钻进了死胡同里，所谓当局者迷，旁观者清，很多植物神经紊乱患者在调理的时候能解开心里的那个结，保持心态的平和去面对这个问题。因为不管是植物神经紊乱还是焦虑的调理，患者的情绪和心态都是很重要的！平时也要多与人沟通，不要总是一个人在家里，生活当中遇到一些问题和困难了，也需要及时的和亲人朋友说出来，倾诉自己心内的想法，从而来解决当下出现的问题。培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情，让自己每天处于一种愉悦的状态。

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