在治疗植物神经紊乱的过程中，饮食对疾病的治疗十分重要。植物神经紊乱的饮食禁忌具体表现在：植物神经紊乱患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。
常见的植物神经紊乱的饮食禁忌还包括：避免咖啡因、香烟、酒精、物：酒精、物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。
小麦中含有丰富的油泛酸，能够产生乙醇，而乙醇能够向植物神经系统传导神经刺激，而泛酸可以很好的预防植物神经失调症。裙带菜对于因钙摄取不足所引发的急躁、激动等症状起到预防作用。对于胡萝卜的使用可以使副肾皮质激素的成分旺盛，有效抑制外界对精神产生的刺激，改善神经失调的症状。
植物神经功能紊乱的症状是多方面的，包括精神、情绪、肠胃、颅脑等各个方面都可能会出现不适。
一、精神方面，会出现联想回忆增多、记忆力下降、身体疲惫、体力衰弱等。
二、情绪方面，表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等，还可能伴随着睡眠障碍、失眠多梦、注意力不集中、思维反应迟钝等。
三、颅脑方面，有的患者会出现紧张性头痛，头部感到有重力压着或者有束缚感。
四、内脏方面，心脏可能会出现心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热、肠胃功能紊乱，出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻，甚至患上间歇性发作的肠易激综合征。
五、此外，根据临床病例的症状，还可能会出现食欲不振、食之无味、腹胀、恶心、干呕、胸闷气短、咽喉不适、头昏麻木、两眼憋胀、干涩、视力模糊、四肢发软、发热、全身发汗等。
醒脑补神汤治疗植物神经功能紊乱三步骤：
一、营卫五脏：调五脏，养元气，使五脏恢复正常的功能。
二、养血安神：养全身血气，调脾胃，养心神，使心肾相交。
三、调合七情：七情发病、内发、外发、病之源。以疏导情志，让七情调合，脏腑与情志相合达使疾病逐渐康复。
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