人生“秃”如其来，想必是广大研究“僧”同学的真实写照了，“大量”实例证明，学历与发际线呈线性关系。于是，便有了下图：
对于研究“僧”来说，想要顺利毕业，必须是过五关斩六将，熬夜赶论文赶实验是家常便饭；而毕业之后，迎面而来的又是各种项目申请，基金申请，做账报表等等，另一边还有学校给的科研指标压力，换之而来的是：发际线稳步上升。
下面来“一本正经”地讲讲脱发！
脱发的定义
脱发是指头发脱落的现象，分为正常性脱发与病理性脱发。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。而病理性脱发是指头发异常或过度地脱落，脱发原因除了季节性因素外，大多由先天性因素如遗传，或者是后天压力、饮食等造成的。
据调查研究表明，年中国约有2.5亿脱发人群，女性化、年轻化趋势明显。性别方面，男性约1.63亿，女性0.88亿；年龄方面，60%的人在25岁就出现脱发现象（60%可能大部分贡献人群是程序员和科研人）。那么就我们目前的阶段来说，可能会出现以下几种类型的脱发。
1.精神性脱发
精神性脱发是当今社会最主要的脱发原因，指精神压力大导致的脱发现象。当人产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪时，精神压力过大，局部血液循环障碍，导致头发营养不良，进而脱发。而人一旦脱发，就会产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，导致精神压力增大……如此反复循环得出了文章一开头“学历与发际线呈线性关系”这一结论！
2.物理性脱发
主要指因外界的物理作用导致头发脱落、难以长出的情况，包括摩擦、拉扯、烫头、用热吹风机等。习惯性地束缚头发会导致头发脱落，比如长期扎马尾可能让前额头发日渐稀疏。如果你在生活中长期扎马尾太紧的话，我敢断定你的前额撑不过硕士毕业啦姐妹！
3.营养性脱发
有些爱美的小姐妹为了追求完美身材会节食，还有些大兄弟就喜欢吃高脂肪、高热量的食物，这两种饮食方法都造成了营养不均衡，会导致肾气受损，从而容易出现脱发的现象。
4.雄激素性脱发
大多数男性的脱发原因可能与雄激素分泌过剩有关。头皮局部毛囊对雄激素的敏感度增加，导致毛囊微型化，毛干变细，头发则会逐渐开始稀疏、变薄，最后变秃。
现在之所以人人谈秃色变，是因为它确实给人们的生活造成了困扰。世面上对于防脱发的偏方众说纷纭，却很少听说有什么公认有效的方法。恶人总有恶人磨，秃头那就让小编来给你磨一磨！
如果你刚开始发现自己头发掉的多了，那一定要在生活的小细节里多多注意哦~
日常生活小改变
1.保证充足睡眠
充足的睡眠时间不单是我秀发浓密的秘诀更是我的不老法宝哈哈哈哈！
2.避免长时间使用电脑
长时间用电脑，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。虽然同为科研人，小编了解你的压力，可是身体健康也很重要呢~
3.改善饮食结构
摄入足够量的蛋白质才能为身体提供足够的角蛋白和氨基酸供给头发生长，蔬菜中的钙、镁、钠、钾等碱性无机盐可以中和体内不利于头发生长的酸性物质。均衡饮食，保证各种营养素的摄入量，适当补充缺失的微量元素和维生素。
头发护理不可少
01
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜。
01
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜。
02
用木梳或牛角梳梳头，这类材质可减少静电对毛发的伤害。经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，可促进头皮毛细血管微循环，为毛囊提供营养。
03
染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。使用吹风机时，距离头发20-30cm远，不要用热风对着同一位置吹过久，以防烫伤头发。头发也需要防晒的哦~
小特长亮出来~
01
国医大师贺普仁认为气血不足，气血失和，经气阻滞，不能上于发而致脱发。治疗以补肾健脾、养血和血为治则。常以上廉为主穴治疗脱发，必要时配合中脘、足三里、阿是穴等以增强补养气血之功。
01
食疗
壹
龙眼阿胶粥
养心安神、健脾补血
龙眼肉、阿胶各10克，大米克，白砂糖适量。龙眼去皮取肉，大米淘净，与龙眼同放锅中煮为稀粥，待熟时调入捣碎的阿胶，再煮一、二沸即成，每日1~2剂。
贰
猪肝瘦肉粥
养血秀发
猪肝、猪瘦肉各50克，大米克，调味品适量。猪肝、猪瘦肉洗净、切细，与大米同放锅中煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日1剂。
叁
芝麻杏仁蜜
补益肝肾、润肺止咳，补养气血
黑芝麻g，炒香研末，甜杏仁g，捣烂成泥，与蜂蜜g，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，冷却后，密封，冷藏。每日2次，每次2~4勺，温开水冲服。
划重点！目前市面上防脱洗发水的疗效各异，并且国家规定防脱育发的特殊用品必须获得药监局的“国妆特字”认证，小可爱们要谨慎购买哦～
最后，还是希望大家给自己少点压力，稳住发际线，愿每个科研人的头发都能被善待！
供稿
脱脂少女（校研会服务与权益中心）
图片
来源于网络
修稿
石遵睿苏雪蓉
编辑
时雨
审核
王祥磊
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.mwoao.com/rcys/11227.html
