汗与人的生理、病理都有着密切的关系，它可以调节体温、体液。排泄体内的废物，同时使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。
中医认为“血汗同源”，汗也是人体的一个不可忽视的重要部分，《内经》明确指出：“汗为心液”，通过汗可以了解病情，对症下药。现代医学认为，无汗或出汗不正常都是疾病的一种表现。以下形形色色怪汗透露身体秘密：香汗淋漓？未必是好事如果汗出伴有芳香味，常见于糖尿病出现酮症酸中毒时。手脚爱出汗：可能与脾胃有关脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。建议：在调理脾胃时，要据不同体质而定。如果手部出汗比较严重，外出时可以戴双薄薄的棉质手套，这样手汗可以及时被吸收，也能避免汗液中细菌的滋生。鞋子最好穿透气性强的，否则会长湿疹或脚气。如果情况太严重，应及时就医，查询原因，对症治疗。无汗:皮肤异常干燥、掉皮汗液是皮肤汗腺分泌的液体，全身汗腺每天可分泌汗液约～ml。而有些人则常常感到身体某部位或全身皮肤异常干燥，终年不见汗液，有白色皮屑脱落，秋冬季节可见皮肤干裂现象。无汗症多继发于某些全身疾病或皮肤病(如鱼鳞病、银屑病、硬皮病，还见于维生素缺乏，粘液性水肿)，有极少数病人是先天性异常所致，也有因药物(如阿托品等)引起的。建议：如果是由于皮肤病导致的无汗症，可寻求皮肤科专家诊治，缓解秋冬季节皮肤干裂现象。盗汗：睡时汗出，醒则汗止1.中医认为盗汗伴有乏力、咳嗽、胸痛、食欲减退、月经不调、发烧、咯血等，这是阴虚的表现，一般多见肺结核病人。2.手术后的病人、产妇和妇女人工流产后，由于失血体质非常虚弱，也可出现一时的植物神经紊乱，造成汗孔开合失常，汗液外泄，也可出现盗汗，这些均属正常现象。建议：盗汗以阴虚、血虚为主,补虚是其基本治疗原则。如是阴虚者，则以养脾为主。可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤，也可祛湿。
自汗:不能安静地做个美男子
1.自汗是不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现。活动后更甚，同时伴有神疲、乏力、气短等症，中医认为自汗多因气虚卫阳不固所致。2.也可见重病恢复期，由于体质极度虚弱，常在安静状态下出现自汗。建议：自汗以气虚、阳虚为主,补虚是其基本治疗原则。气虚者，应多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物。多汗：常见以下5种情况1.多汗伴有心跳，眼球凸出，兴奋，易怒，目光惊恐，怕热等，常见于甲状腺机能亢进症。建议寻找医生诊疗。2.如果平素稍微一动就出汗，或不动也出汗，是患肥胖症或是体质虚弱之表现。3.老年妇女更年期也可出现。午后潮热、夜间汗出、睡眠不好及焦虑、容易发怒等情绪症状为更年期综合症典型表现。建议：可食用莲子百合粥，这款食疗方适合更年期综合症的烦躁不宁、焦虑易怒以及脾胃虚弱症状的患者。4.低血糖引起的多汗常伴有头晕乏力，饥饿感明显。发作时即饮用食糖饮料和液体，症状迅速消失或改善。5.有些青年人很爱出汗，这是因为青春期植物神经功能失调所致（植物神经失调症或被称为植物神经紊乱症，除去有先天性的体质因素之外，多数是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧等）。由于植物神经紊乱患者以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果查不出什么病，长期不愈的紧张情绪和焦虑，使机体免疫功能下降，严重地影响了工作、学习和生活质量。建议：骚年们，不要因为爱出汗而不运动，反而应多参加户外活动和体育锻炼，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节植物神经，达到防治植物性神经紊乱的目的。大汗：防止虚脱指汗液淋漓不止，多见于炎热的夏季或高温作业者，内热太盛，或服用发汗药过量时都可以出现，如果遇此种现象，应区分原因处理。同时应大量的饮糖水，以免发生大汗后虚脱。如果大汗淋漓，伴有呼吸喘促，神疲气弱，四肢厥冷，脉微欲绝等症，中医认为阳气将绝，元气欲脱，津随气泄的危候，故称为“绝汗”。冷汗：突受刺激当人的情绪受到突然刺激或紧张过度，如过度兴奋，惊吓引起的心慌，面色苍白，四肢发冷等，常会出现“冷汗”转自：固生堂中医
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