近日一则消息“我国有超过2.5亿人受脱发困扰。”脱发的年龄越来越年轻化，现在大批的90后已经开始脱发。小时候梦想着将来有一天“将头发梳成大人模样”，长大后却发现大人其实没什么头发......
一、明查暗访，找出脱发的8大原因
雄性激素脱发这是常染色体显性遗传，这种脱发是比较常见的一种，这种脱发遗传特征需要在雄激素作用下才能表现出来。
神经性脱发精神压力过大时常常伴随着脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢系统机能发生紊乱，毛囊毛乳头发发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能被抑制，毛发进入停止期出现脱发。
内分泌脱发毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时大多数会引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
理化性脱发常见的由于物理性因素、化学因素可导致毛发颜色改变甚至脱发。比如机械刺激、接触放射性组织等导致的物理性因素脱发。
营养性脱发头发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢出现异常可能会引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
感染性脱发由于感染各种病原体是毛发疾病中一种常见的重要因素，主要包括细菌、真菌、病毒、螺旋体、寄生虫等感染。
症状性脱发某些系统性或局部疾病都可以伴随脱发。
先天性脱发发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可以分为孤立缺陷或其他畸形。
二、出现轻微脱发时，可以试试这几点！
洗头水温38度最佳不要因为是冬天，就把洗头的水温调得很高。事实上，头皮比较脆弱，用过高的温度洗头反而伤发伤头皮。洗头水温在38度左右最好，不要超过41度。
使用合适的洗护品对于洗护产品的选择，也不能乱用，因为不同的产品，是有着不同功效的。针对脱发，比较推荐具有滋养功效的产品。不过因为脱发原因的不同，还是优先选择适合自己当前发质情况的产品，避免加重头发问题。
吸干水分后再吹发干发的时候，不能粗暴地用毛巾力度大的揉擦头发，因为湿发比较脆弱易断。应该轻轻地吸干头发上的水分，然后用吹风机慢慢吹。吹头发的时候，温度别太高，不要只对着一个地方吹。而且吹的时间不要太长，风筒与头皮保持20厘米的距离。
保持良好的生活习惯脱发问题需要长期的养护，才能逐渐缓解。因此除了对头发的护理之外，还要保持良好的生活习惯。应当规律作息，保持充足稳定的睡眠，不要熬夜。坚持运动，保证每天有一定的运动量。平时尽量学会缓解压力、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
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