预防女性不孕，从保持好心情开始

预防女性不孕，从保持好心情开始 有研究表明，女性长期处于紧张焦虑或恐惧不安的心理状态下很容易引发植物神经功能紊乱，影响机体性激素的分泌，导致内分泌功能失调，甚至发生女性不孕的严重后果。所以，预防女性不孕要从保持良好心情开始。心情影响卵子质量心情不好会影响卵子质量。据现代心理学和人体生物钟理论分析，当人体处于愉悦轻松的精神状态时，其精力、体力、智力、性功能都会处于最佳状态。在这个状态下，卵子的质量也是较好的，很容易受精而着床受孕，胎儿素质也较好，是优生所提倡的一个重点。反之，如果女性长期处于忧郁烦恼或急于怀孕的焦虑情绪下，往往会适得其反而难以受孕，即使怀孕，胚胎质量也会受到不良影响，甚至导致流产或宫外孕的发生。可见，良好的精神状态对预防女性不孕起着至关重要的作用。还需特别注意的是，如果在不良情绪影响下进行性的接触并受孕，可能会影响体内胎儿的发育，并可能影响孩子成年后的性格、心理素质的发展。心情影响卵子数量另外，医学研究发现，心情也会影响女性的卵子数量。卵子是人体最大的细胞。成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。女性一出生，两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的“卵泡”，到成年后剩下10万多个。在每个生殖周期中，两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育，但最后只有一个卵子成熟排出，能和精子结合成胚胎。女性一生中大约只有个左右能真正发育成熟，被卵巢释放出来，扮演创造生命的角色，其余的便自行退化。不良精神状态可直接导致女性神经系统和内分泌系统的功能受到抑制，引发各种妇科炎性疾病，使卵子的数量大大下降，从而造成女性不孕的不良后果。

来源：浙江省卫生计生宣教中心

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