由于随着现代社会节奏发展迅速，人们在工作、学习、生活等各方面遭受的压力越来越大，大脑神经常处于紧绷的状态，常未能及时将紧绷状态缓解和调整。一旦这种心理压力超出大脑可承受处理的极限时，身体就出现各种各样的精神症状和躯体症状，这种群症称为“植物神经紊乱”。
当植物医院做ct、核磁共振等检查却没有任何问题，医院治疗然而并没有达到理想的效果。这样很容易让患者以为自己得了不治之症，从而造成心理压力过大而加重病情。人会对无知的事物造成恐慌，所以我们要对植物神经紊乱有个透彻的了解。
植物神经紊乱
什么是植物神经
大脑中的情绪属于神经递质，情绪所引起的各种感受是以递质的形式实现的。
一般情况下，大脑分泌的递质会被再摄取、酶解、弥散、释放等方法得到解决，但当分泌的某些神经递质没有被有效酶解、释放或分泌的数量、强度过大而造成大脑功能无法正常处理时，那些未被解决的神经递质就会干扰植物神经系统，导致其它植物神经的紊乱
1、要正确认识治疗植物神经紊乱
不要对疾病有顺其自然和认命的心态。很多患者都觉得植物神经紊乱反正没有器质病变，所以拿着不当事，总觉的过一段时间就好了。其实不然，植物神经紊乱虽然暂时没有器质病变，但是若不及时治疗。时间长了，也会引发很多的相关病症，如神经衰弱，精神分裂症等，大脑神经受损，给生活很大困扰
2、注意生活规律
生活习惯要规律。吃饭、睡觉、饮食都要讲究科学性。吃饭有规律，不可暴饮暴食，饮酒要适量，不可贪杯;睡觉要做到早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一直坐着不动，可以适当的做一些运动。这样规律性的生活习惯，不仅有助于身体健康，还能培养自己良好的心境。
3、自我疏导
及时进行心理疏泄。在生活中遇到令人头痛的事情就会产生不良情绪，不要憋闷在心里，而应该想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我疏导，自我解脱，就是换一种角度思考可以得到新的结论。如有一些事情从这个角度看是坏事，但是从另一个角度看，有可能就是好事。另一种就是借助他人进行情绪释放。能够把郁闷疏泄出来，让你感到轻松。
4、户外运动
尽量多进行一些户外活动，不要没事的时候总是一个人闷在家里，有条件的可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫、打太极等。户外活动不仅能够呼吸新鲜的空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
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