清明节后植物神经紊乱患者饮食注意，早睡早起，锻炼身体，学会自我调节，可多吃一些含优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月经紊乱所致的不良症状。同时，还要多吃些含铁、铜丰富的绿叶蔬菜和水果，如蕃茄、苋菜、芹菜、菠菜及桃、杏、红枣等
除了应用药物治疗、注意休息和不良刺激外，还要多吃一些含维生素B1和烟酸丰富的食物，如粗面、糙米、烤麸、土豆、豌豆和其它豆类食物，维生素B1治疗精神抑郁和激动有一定作用，烟酸可使血管扩张，缓解血管痉挛。另外，还可以吃一些安神降压食物，如莲子、百合、山楂、西瓜和绿豆等。
脾胃虚寒的患者少吃含凉食物，冷饮，兴奋食物。
预览时标签不可点转载请注明：http://www.mwoao.com/rcys/10070.html
