养生 夏天出汗到底是怎么回事？
导读夏天出汗是再正常不过的事了，可是有些人刚出门就大汗淋漓，这就不免担心是否是健康出了问题。今天就来分析分析，常常出汗到底是怎么回事？会不会是生病了呢？
■出汗就是正常排泄
一般来说，人体主要通过两种方式来进行液体排泄。一种是尿液，另一种是汗液。所以这就是为何运动前明明很尿急，而运动后就没有那种强烈的感觉了。那是由于我们通过出汗的方式排泄了一些水份。但因个体差异性，每个人的出汗多少跟汗腺功能有关。
■胖子一定出汗多吗？
正常情况下是的。相干专家说到，怕热与否是与热的忍受度有关的，多数胖人比瘦人怕热的主要原因是皮肤血管在热天会扩大，皮肤血流量增加，皮温上升，散热增加。肥胖人的皮肤下有脂肪，脂肪中含水份少，血管也少，不容易传热，体内的热量散不出来，因此，天气1热，肥胖者就会觉得气喘吁吁，张口呼吸，借肺的吐纳作用来散除一部分热量，因满足不了生理需要，所以胖人会怕热。
人一热体温就会上升，这时候人体的自我调理功能就会通过出汗来迅速调理体温，从而使体温保持恒定。因此在同一温度下，胖子会比瘦子出汗多。但是也不排除胖子出汗比瘦子少的可能，这就得看个人的汗腺功能情况。
■出汗能排毒？
上流传着一种说法就是出汗有助于身体排毒，对此，北京中医院主任医师李仝说，出汗越多越排毒1说没有医学根据。但是出汗却是人体最有效的降温方式，它还能将身体的代谢产物尿素、乳酸、脂肪酸等排出体外。不过这类出汗应该是适当的，如果常常大汗不止就会危及健康。
排出的汗液中除代谢物资以外，还会搀杂一些营养物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸和维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之流失。常常出汗还会致使体液减少，如果水份补充不及时，还会出现血容量下落，心率加快，排汗率、散热能力低下和体温升高等问题，严重时可能造成中暑。
因此，靠出汗排毒不靠谱，用大量运动出汗来到达排毒减肥的目的更是没有任何根据，而且大量出汗还有脱水的危险。
■常常出汗恐是5种病
汗液虽是排泄物，但绝不能把它跟“废物”等量齐观，相反，它是我们身体的重要组成成份。在酷热的夏季，汗液更是我们健康的晴雨表，如果常常大量出汗，可能跟以下5种病有关：
1糖尿病
出汗多是糖尿病的病症之一。当患者并发自主神经病变时就会出汗多。这是由于糖代谢障碍致使植物神经功能紊乱，使汗腺分泌增加而至。血糖高致使代谢率增高也是多汗的缘由之一。
2嗜铬细胞瘤
患者的常见症状为阵发性大汗淋漓。阵发性发作时，患者面色潮红或变白，还会出现心慌、手颤、四肢发凉、血压升高和头痛等症状。
3更年期综合征
进入更年期的妇女，卵巢功能逐步消退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，洫管收缩功能出现障碍，致使潮热、多汗。
4甲状腺机能亢进
由于患者的代谢率增高，周围血流量增加而增进机体散热而至。
5佝偻病
血钙低可使交感神经兴奋性增高，从而促使汗腺分泌增多。患儿同时有烦躁不安、易惊、头发希少等表现。
适当出汗是正常的，乃至有益身体健康。但如果长时间大量出汗，就一定要考虑到内分泌的问题，及时查明病因，对症下医治。
同时，小瑞也要提示各位，多关心身旁的人，有些很容易忽视的的症状，恰恰是疾病的最初表现。
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