你还在被失眠困扰吗？

失眠3把刀，刀刀逼人老

第一把刀：规律错乱，没法入眠，睡后易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。

第二把刀：白天精神萎靡不振，昏昏欲睡，心烦意乱，对精神造成极大的伤害，出现性情抑郁、脾气暴躁、更年期提早，乃至有自杀的偏向。

第三把刀：它使人体内分泌失调、代谢系统没法正常进行，免疫力急剧下落，致使便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提早衰老(黑眼圈、脸色昏暗、皮肤无光泽、色斑青春痘)等症出现。

1夜失眠等于“慢性衰老”细胞死伤30万

专家统计表明，在一夜不睡的情况下，可直接致使30万皮肤细胞死亡或遭到严重的损伤，面色昏暗、皮肤粗糙、毛孔扩大、黄褐斑、青春痘、月经不调、肥胖、便秘、心烦意乱等。(30岁以上女性表现尤其突出)这类伤害远远大于任何辐射伤害及卑劣环境的伤害。

失眠让老人在“鬼门关”打转转

失眠对老年人危害巨大，长时间的失眠等于慢性自杀：一方面，免疫下落，百病丛生!失眠容易造成身体免疫力下落，对各种疾病的抵抗力减弱。同时长时间失眠会引发高血压、高血脂、老年性痴呆;心脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘等。另一方面，失眠容易神经紊乱，精神错乱!失眠容易致使植物神经功能紊乱，长时间失眠造成注意力不集中，思维能力下落，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引发植物神经紊乱，严重者构成精神病、神经官能症等。

科学研究表明，近年来高血压、糖尿病、心脑血管疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长时间失眠而至!

不推荐长时间服用安定片医治失眠症

安定是一种短效平静安眠药，小剂量服用具有抗焦虑作用，中等剂量可以催眠，大剂量能够抗癫痫。医治失眠症，其优点是能缩短入眠潜伏期，减少夜醒次数，依赖性小，停药后反跳现象少；其缺点是保持安睡状态时间短，仅2～4h就会自动醒来，醒后再次入眠比较困难。因此，医学专家不主张用短效安眠药如安定片作为医治失眠症药物，目前主要将其用于抗焦虑。长时间使用安定容易产生嗜睡、便秘、共济失调、惊厥等不良反应。肝、肾功能衰竭和有肌肉病变的人禁用安定。

提高睡眠质量是人们迫切需要解决的问题，为此，不惜借助安眠药这类不得已的选择。但是在新的生物技术研究中，人们对失眠症的改良有了新的方法，一种叫肽的物资能够改良焦虑、失眠状态，也可以医治神经衰弱。也发现了肽医治失眠的秘密，据中国食品报载，一些医学家发现肽对医治神经衰弱有明显的作用。肽由众多的氨基酸组成，氨基酸不但能在人体内参与合成，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物资，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改良作用。

三九蛋白肽可大大提高睡眠质量，睡后精力充沛。最明显的表现就是服用后第二天醒来精神饱满，一整天都有旺盛的精力。无副作用，对人体无任何副作用，更不会成瘾。

如果你不亲身经历，根本不会了解它的奇异之处。除此之外，三九蛋白肽还对肠胃病，前列腺炎，性功能下落，帕金森萎缩，产后手术伤口不愈合等疾病又很好的作用。

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