植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素而导致患有的一种神经类的疾病。长期的患有会给患者的生活、工作以及学习带来很是严重的影响和危害。植物神经并不是人的神经变异成了植物的神经，而是专指主控心脏、呼吸、消化神经的术语。
这些问题可能都是植物神经紊乱
1、植物神经抑郁型：无愉快感、不愿说话、不愿见人、缺乏兴趣、烦躁、焦虑、恐惧、易激动、敏感多疑、多愁善感、坐立不安、委屈、幻听、幻觉、强迫思想、记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝、压抑苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、自觉活着没意思、严重时产生自杀的念头。
2、植物失眠型：失眠、入睡困难、早醒、睡眠表浅、多梦、睡眠质量差似睡非睡、醒后总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、丢三落四。
3、植物神经心脏型：游走性胸痛、胸闷、心慌、气短、喉部哽咽、脖颈憋胀（有种吐之不出咽之不下的感觉）。
4、植物神经厌食型：无饥饿感、进食无味、恶心、呕吐、反酸、烧心嗳气空打嗝、气不往下走、反而往上翻、胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。
5、植物神经全身型：游走性头痛、偏头痛、头昏脑胀、头憋胀、头皮发紧、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸困、视力模糊、颈、背、腰酸困僵硬不灵活游走性异常感觉或有感冒样酸困不适感、四肢麻木、口渴舌燥。
如何预防植物神经紊乱
1、培养良好的生活习惯：要想避免植物神经紊乱的困扰，那么就要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，不要经常熬夜加班，吃饭要规律，不可暴饮暴食，不要总是饿一顿饱一顿，这样不仅对身体不好，还很容易引发植物神经紊乱疾病，所以在生活中一定要特别的注意。
2、多参加一些户外的活动：在生活中尽量多参加一些户外的活动，不要没事的时候总是一个人呆在家里，要多参加一些户外的体育活动，如散步、打羽毛球、游泳等。参加户外活动不仅能锻炼身体，还能让你呼吸到新鲜的空气，这样通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
3、及时的调节心理压力：植物神经紊乱发病多是由于长期处在压力过大的环境中，没有进行及时的心理治理调节而导致的。所以及时心理上的调节很是有必要的。大家可以尝试着多跟朋友以及家人进行沟通，多聊聊天，把憋在心里的事情全部说出来，或者是痛痛快快的哭一场，这些都是很好的心理调节方法。
温馨提示：植物神经功能紊乱会对人们生活造成巨大的影响，因此建议患者应该及时咨询心理专家，积极治疗，避免耽误病情，给你造成更严重的危害。
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